老中医奶奶的奇效方(二)
老中医奶奶奇效方：（ 转载）二
醋蛋液 用一个广口瓶，倒进9度的陈醋100毫升，再放进洗净的鸡蛋一枚，浸泡三到七天，等蛋壳软化，再用筷子挑破薄皮，经搅匀后即成。如果倒进200毫升，可泡两枚鸡蛋。象江苏镇江的陈醋或是山西产的老陈醋都很好，必须是酿造的，配制的工业醋有害，不能用。服用时可将原液一汤勺加适量开水及蜂蜜调匀，空腹及饭后服均可。一开始喝时不太习惯，闻着有些鸡蛋腥味儿，但喝上口儿了，就习惯了。我们家人最爱喝的就是醋蛋液，醋蛋液能防治几十种慢性病，带给人们无穷好处。有病治病，无病健身啊！ 奶奶说，这是调养堂祖上传下来的食疗调养方，常服此液，可轻身延年，保长寿，被很多服用者誉之为神仙不老液。 河南潢川县水利局的张先生在信中说：“我年近花甲，患有肝炎、肺结核、食道炎、冠心病等多种疾病。1987年以来，我坚持每天早晚饭后服一汤匙醋蛋液，取得了好的效果。最近医院复查证明，食道炎症状消失，肺结核钙化，胃溃疡缩小，肝功能正常，心脏功能改善。”河南省卫生防疫站刘忠杰说：“我于1992年秋开始腹泻，便很稀，一天两三次，后来还伴有腹部疼痛，多次到医院看医生都说是慢性结肠炎，吃了不少的药也未治好，一直延续了4年。后来，在报纸上看到介绍醋蛋液有多种保健功能，抱着试试看的想法，从1996年8月开始，用500毫升白开水，冲60毫升泡好了的醋蛋液，另加一勺蜂蜜搅匀，每早空腹喝下去，1周后大便次数减少，我非常高兴，继续喝，大便慢慢成型了，半月后全部成形，且一日只便一次，腹部隐痛消失，腹泻的毛病至今未犯。”
醋蛋液治病据说很神奇，有人曾说“我于1989年患上冠心病，心绞痛，曾在贵阳市二院治疗两次，吃过不少药，输液50多天，稍好些。但出院一个多月后病又复发了，先后花去医药费上万元也没能治好。自从服用醋蛋液后，二个月病就好了。”我也一直认为，我家人不得冠心病不是我们家人的心脏比别人的好，我们家人不得糖尿病也不是我们家人的胰腺比别人的好，而是我们的生活方式科学，做到了防病于未燃啊！以食养生，以食调养，调出了好身体！
我曾经在一本书上也看到过有关这个醋蛋液的相关文章，也摘录如下： 《我服醋蛋液奇迹般治好了冠心病》
哈尔滨市食品工业研究所工程师俞裕众，曾寄给我关于“醋蛋液”治疗陈病顽疾的资料，其中介绍了醋蛋液的营养和食疗价值，可治疗心血管系统的40多种疾病。 我伏案工作将近50年，身体比较肥胖，3年前查出冠心病，吃了不少中西药均疗效不明显。收到这份资料后，我想，这是食品，反正对人也没有什么害处，就立刻着手制作醋蛋液服用，连续服用5个醋蛋液后，到医院检查，血压正常，冠心病奇迹般地痊愈了，没有想到一点儿副作用也没有的醋蛋液居然有这么好的效果。接着，我又连续服用5个醋蛋液巩固疗效。大半年后我到医院复查，仍正常。现在精神很好，思维正常，无不适之感。现将醋蛋液的制作方法介绍如下：将洗净的鸡蛋一个放入大玻璃瓶内，然后取优质醋（最好是用四川保宁醋、上海食醋、山西陈醋）倒入瓶里，以能淹没鸡蛋为宜，最后将瓶口盖上。经两天两夜的浸泡，待蛋壳完全软化，用筷子将软皮挑破，把蛋清、蛋黄与醋搅匀即成醋蛋液。每天清早起床后空腹服用；每个醋蛋液分六次服完；每次兑温开水四杯左右，再加适量蜂蜜混匀服下，软蛋皮可随醋蛋液一起服下。在服到剩下两天量时，再泡制第二个醋蛋液，这样可连续服用不间断。——广西科技情报研究所《老病号治病绝招》
醋蛋液
奶奶也非常推荐有慢性病的人服用醋蛋液，这种食品饮料，我们家族的人倒是经常自制和服用，用开水稀释后，再用蜂蜜调一调，服用习惯了，感觉味道很好的，这种饮料对于身体的保健真是有无穷的好处。我家还有一种补钙的好方法，就是每次吃鸡蛋前，总是先把鸡蛋洗干净后再打，以便打完后，好把鸡蛋壳泡在醋里，制作“活性钙”，这种溶化在醋里的钙极容易被人体吸收，而且醋对血管也有极强的软化保护作用，当然，醋必须是酿造醋，工业醋对人体有害。
奶奶说，现在医生强调叫人不要吃鸡蛋，说吃鸡蛋会增加胆固醇，殊不知，从我的研究和行医情况来看，鸡蛋其实是维护代谢系统的“良药”。“你看，腹泻是代谢系统的问题，可以用鸡蛋解决，糖尿病是代谢紊乱综合症，可以用鸡蛋解决，痛风、内风湿、冠心病，都是由代谢不正常导致，都可以用醋蛋液来解决。鸡蛋是一剂好药啊。鸡蛋可以解决的疾病还有胃病，也是消化代谢系统的病呀，鸡蛋还可以治疗遗尿，也是代谢系统的疾病。关键是看你怎样吃，怎样用，这个就大有讲究了。所以中医讲究配方，配得好，就治病强身，配得不好，就起反作用。
美食
奶奶说，芹菜配蘑菇，好吃得不得了，那种鲜味儿啊，没有什么可以调得出来。还有炖鸡汤用半根竹荪，也是增鲜的好办法，那味道的确是鲜美得很，那种味道就是过去农村那种土鸡的香味儿。有很多人喜欢吃蘑菇炖小鸡，因为这道家常菜如果做得好，味道会很鲜美，蘑菇选市场上出售的新鲜的香菇或是干香菇，炸点儿辣椒、大蒜、姜末儿，先不要放盐，快好时再放，用清水将鸡小火慢慢炖，快炖熟烂时，放些香菇，放些盐，再炖一会儿，香味出来后一会儿，可能就好了。这道菜还有很大的养生价值，对身体健康非常有益。
第二道美食，我推荐的是冬天里吃羊肉，先把羊肉自然风干透——这个风干透是最重要的，不然出不来那个美味，做前先用热水发透，也是先炸点儿大蒜、姜末儿、红辣椒，再文火炖之，一直炖到香飘满屋时，那个汤色就出来了，再放进线粉（就是市场上卖的上好的红暑粉条儿），不一会儿，就可以吃了，我们家冬天最爱吃的这道菜，来客也都喜欢吃，说比酒店的还好吃，当然如果讲究营养又好吃，也可以放进胡萝卜，但放胡萝卜就要早一些放了，不然炖不烂。
再平常的还有胡萝卜炖瘦肉块儿，粉老南瓜炖瘦肉块儿也是很好吃的，肉炖烂了，香味儿也出来了，那靓汤也是诱人得狠。炖的方法都跟上面所说的一样，先炸好大蒜、姜丝儿、红辣椒面儿，再将小瘦肉块儿同胡萝卜或是粉南瓜——就是很面很面却不甜的那种，切成大块儿的，小块儿容易炖成粥——一起小火炖，直到炖烂，老人最爱吃这种菜，没牙也能吃。
平常小菜儿，有人用韮菜配鸡蛋，这是最寻常的了，但若是用青椒丝暴炒鸡蛋，那个香椒味儿呀，也是很下饭的。还有炒空心菜配黄豆酱，味道也很美。草蘑菇炒芹菜，鲜美，好吃，大葱炖草蘑也很香，冬天常吃常想。我们平常炖各种汤，炖排骨汤、炖鸡汤、炖鸭汤、炖猪蹄儿都可以放一点儿党参，既是补，又增鲜味儿。但不能放多，因为放多了就会有一种甜味儿。
高血压和冠心病
对于有高血压和冠心病的人来说，醋泡黑豆只要坚持服用几个月，那效果比服药不知要强多少倍，这不但自身有感觉，也可以用检测的方法来验证其效果。
高血压
山楂治疗高血压、鬼针草治疗高血压、醋泡花生米、花生全草茶治疗高血压、芹菜根治疗高血压的独特作用。奶奶比较推崇鬼针草和花生全草，因为这些东西不但全国各地到处都是，而且效果的确可靠，又没有任何的副作用。特别是鬼针草，有许许多多的高血压患者都用过，效果得到反复证实，疗效显著。鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。 具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。
鬼针草茶，这种草原来是一种非常全面的血液药，它所治的病大多与血液有关。它可以调节血压，而且是双向调节，高血压可以降到正常，低血压可以升到正常，而血压正常的人服用就没有什么变化，这是很神奇的，比降压药安全多了，双向调节，不伤肝肾，多好！它还可以用治白血病、高血脂、败血症、血稠等。奶奶说，这种草是上天赐给人类的宝物，她在医院时行医时，常用此草药给人治病，效果很好。这种草药被高血压病人，称做“最安全的血压平稳药”。爷爷脾气大，爱发火，加上生活不注意，喜大鱼大肉，大吃大喝，四十多岁就得了严重的高血压，奶奶就让爷爷用鬼针草泡水喝，没有想到，爷爷一喝竟就喝上了瘾说，“一喝头脑清醒，二喝神清气爽，三喝便秘全消”直到九十多岁血压还保持正常，与喝此茶不无关系。
高血压
第一个从调养堂发掘出来的方子就是明矾枕头，这个简单易行，有人一试用，还真行。具体做法是白矾七斤，装入布袋里，缝制成枕头，天天睡觉时枕着，不知不觉就把血压给降了，很好的。
第二个从调养堂发掘出来的方子就是鬼针草茶和醋蛋液，这两个因为效果实在是太好了。
第三个开发出来的调养堂的高血压方，就是向日葵盘和向日葵籽，严重的高血压可以将向日葵盘弄碎来煎水当茶喝，一般的高血压则可以嗑向日葵籽来进行治疗，只要天天吃一些生向日葵籽，就会有降压的作用，既消磨了时间，饱了口福，又治了病，很好的。
第四个也很简单，就是服用玉米须泡的水，还有山楂泡的水，。
第五个是就是绿豆。绿豆真是个好东西，真的可以治疗很多的疾病。因为这个绿豆它有解毒的作用，这个就厉害了，人生病，一般都可能体内有毒素瘀积，绿豆把毒给解了，排了，难道对疾病的治疗和康复就没有好处？绿豆降压的的确确，再说夏天了，即使不降压降一降虚火也行啊。取那些绿色表皮的干燥绿豆，直接碾成细末，装瓶封存，每次服用十五到二十克，饭前温开水送服，而后服用一勺儿白糖，连续服用二个月，血压一般会降到正常，如果停服一段时间后血压有反弹，可再服一段时间，血压可保持正常。
第六个方法就是用小苏打泡脚，还有枸杞茶也可以降血压，明矾枕头还有蚕沙枕头，就是用蚕屎洗干净凉干后做的枕头，据说也是很好的。花生棵和鬼针草，都是很好的降压方。
醋泡花生仁，这个食用降压最好，因为既安全有效，还简单，更有多方面的调养作用，值得高血压病人一试。具体方法就是，将带红皮的花生米泡于食用陈醋之中十天以上，时间久些更好。然后每晚睡前嚼服四粒，七天为一疗程，一般七天血压可以下降，二十天到一个月可降至正常。以后可以经常食用进行保养，如果忘了也不要紧，只要降至正常后，每周至少服用一次，血压就可以基本保持稳定。
枸杞蜂蜜茶，
这种茶味道好，喝了还解渴保健，常喝常好，能够保证不得肾型高血压，不失眠。当然，你非得等得了病再喝这些东西，可能效果就大打折扣了，
治糖尿病,高血压这些慢性病富贵病
方法很简单,改变自己的生活方式即可.每天粗茶淡饭,尽量少吃或不吃晚饭。古人是不吃晚饭的,故有过午不食一说.道家和佛家也延续这种传统,每天都吃两餐,晚饭不食.所以他们的身体很好。现在许多的慢性病都是生活方式病，都是人为造成的。
中医有句话,冬吃萝卜,夏吃姜，不用医生开处方。说的是调理身体,防未病。中医讲究天人相应，人体和地球是一样的。我们都知道山洞里夏天会凉爽,冬天会暖和。那么人体五脏与大自然相对应，夏天我们人体阳气充斥于体表，体内阳气缺乏，也是很潮湿、很阴冷。可惜很少人会懂得,夏天出汗口渴时要喝热开水，大部分只会喝冷饮。
鸡蛋治糖尿病
糖尿病人真是太多了，而且会越来越多，因为现在的生活方式就是制造糖尿病人的生活方式。奶奶用盐水滚鸡蛋为人治糖尿病，这个方法特简单有效，没有任何副作用，得到很多人的认可。 就是取鲜鸡蛋三个，清水一碗，食盐适量，先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟，即可食用。每天早晨一次，空腹食用，每吃十天左右可以测一测血糖，观察血糖变化。一般七天就有效果。如果配合服用仙鹤草茶效果就更好。 一型糖尿病是胰腺的分泌功能出了问题，不再分泌胰岛素或是胰岛素分泌不足。二型糖尿病完全是吃出来的，这个病不是胰腺不再分泌胰岛素，也不是胰岛素分泌不足，而是分泌的胰岛素不能被利用，有人搞了个形象的说法，叫胰岛素抵抗，其实就是胰岛素的质量出了问题，身体不接受这个胰岛素了。我说这个二型糖尿病是吃出来的，特别是大吃海吃，早饭不吃，晚上海吃，而且不是早睡早起，而是晚睡晚起，吃完就睡，大胖子大肚子最容易得这个病。二型糖尿病人往往都是先胖后瘦，躺下睡不着，坐着打瞌睡，一坐就无法控制自己，二型糖尿病人最怕开会听报告，控制不了自己不打瞌睡啊，成天疲劳，腿有千斤重，就是不再正常了。这完全是一种生活方式病啊，所以呀，这样的生活方式病用鸡蛋能治。一是盐水滚鸡蛋，一是木耳核桃鸡蛋羹，都有很好的效果。
防治糖尿病
木耳核桃鸡蛋羹’取2个木耳，2个核桃，2个鸡蛋，先将木耳和核桃打成粉，然后加放打好的两个鸡蛋，充分搅拌后，加点儿水调好煮熟或是炖熟都行。少放一点儿盐。这是我们家经常吃的，不单营养丰富好吃，能防治糖尿病，有病治病，无病强身。还有喝翻白草茶和仙鹤草茶，这些都是预防糖尿病的。仙鹤草茶还能提神助力，是很好的保健饮料。就是得了糖尿病，这些食物和草药茶，对治疗糖尿病和防治并发症依然会有效果。 糖尿病人长期坚持服用翻白草，可以防治并发症，也能使血糖保持稳定。 有很多糖尿病人对自己的血糖值，经常是过度关注，稍有一点儿的波动就吓得不行。其实很多人不知道，人的血糖也是波动的，时高时低也是正常的，只要不是超高或超低就没事。太计较了，反而不利于康复。不要被疾病吓倒。把眼前的病痛忘记，投入到快乐的情绪中去，积极治疗，不被疾病困扰更有利于康复。
牙痛
治热性牙痛验方：生麻黄、知母各15克，煎汤喝。
寒性牙痛则用细辛5克煎汤漱口，或直接将细辛放在患处。
还有一个普适性的方法就是取花椒10克，加入适量的开水泡约5分钟，加入一两左右的白酒，待凉后用棉签蘸花椒白酒水放入痛牙处咬着，不一会儿就止痛了。
心脑血管病、糖尿病
山楂是降脂的好东西，血管清道夫。每次饭后吃几个山楂糖丸，吃着酸甜酸甜的，吃惯了，天天就想吃，就把大油给排掉了。还有喝茶降脂，吃过饭了，一杯飘着清香的绞股蓝茶就把血脂给排掉了。这样搭配着吃喝，养成生活习惯，就好了。还有绿茶，上午喝绿茶也是好习惯，既喝着美味，又可以降脂清血，现在还有专家说可以防癌，那就更好了。女孩子从小就开始习惯服用的荷叶茶也是排油降脂的，清香更不用说了, 但是，一般老年体弱的人、还有寒性体质的人、神经衰弱的人，不提倡喝绿茶，因为绿茶是寒性的。这些人喝绿茶不但无益，反倒有害，一定要具体问题具体对待。 喝茶在上午，过午不喝茶不吃姜多吃萝卜，喝酒在中午，不能一起床就抱着酒喝，那是酒鬼，晚上少喝一点儿补酒是有益的。 所以，治病有时也得看具体情况，人有个体差异，不能千篇一律。就象吃醋泡姜，不主张小孩子也吃？因为小孩子是纯阳的，不需要吃，他也不喜欢吃，就是大人吃，每天也只是早晨吃，中午和晚上一般不吃，尤其是秋季天干物燥，不吃这个了，反而改成吃梨，喝梨子茶。我们家吃土豆，是把它当成水果来吃的，可以削掉皮后生吃，也可以榨汁喝，营养没有一点儿破坏，但老年人不能生吃，也不喝这个土豆汁，为什么？因为老年人最怕这个寒重了，老年人的火力不足呀。还有发青的土豆、发芽的土豆都是不能吃的，生吃更有害。
治疗糖尿病
“我今年71岁，男，退休教师。是6月13号早晨开始吃盐水滚鸡蛋的，老太婆早晨弄好让我吃，吃了三个，一直吃到20日，8天。因为自从吃盐水滚鸡蛋后，感觉人有精神了。当时还怀疑是心理作用，没有想到一测血糖还真地降了！
餐前血糖原来是15点多，高的时候有18点多，很吓人。十八号测的血糖是8点6，我非常高兴，怕自己在家测的不准，又和老太婆一起去医院测了测，也是8点4，看来还是不错的，我就有信心了。
二十日起，服用醋蛋液，昨天又测了一下血糖，是5点8，这次是直接到医院去测的。不但血糖降到了正常范围内，还有更可喜的变化。
一是三个加号离我而去，二是手脚麻木消失了，下肢浮肿好了，三是人也感到有劲了，原来连话都不想说，上网一会儿就打瞌睡，现在能连续上网四五个小时没瞌睡。
为了检验实际效果，我从6月27号开始，就停服了降糖西药，心里也有些担心，所以一般每2天就在家测一下血糖，血糖一直稳定在5点6到7点3之间，我就放心了。现在，我每天还在坚持服用醋蛋液。
“盐水滚鸡蛋要是天天吃，人实在受不了，太撑，也腻人。我和老太婆仔细地看了你的《奶奶的故事》，从中找到一个方子，介绍木耳核桃鸡蛋羹的，就试着做了几次，很好吃。我会一直坚持用的。
醋蛋液开始喝不习惯，有鸡蛋腥，但只要能治病，我想这点儿困难还是能够克服的。我会坚持服下去。
奶奶说，其实治疗糖尿病的民间方子还有很多，象苦瓜水、青木瓜炖猪脚、水豆腐，服用翻白草茶、仙鹤草茶防并发症，效果都不错。
苦瓜水很好理解，就是用苦瓜煎水服，多少可以按自己的喜好，鲜的干的都行。青木瓜治糖尿病倒是可以尝试一下，因为没有成熟的青木瓜是可以健脾的，奶奶一直认为中年人得二型糖尿病伴高血压是脾虚，原来她在临床上用过，效果很好。就是用没有成熟的青木瓜半个，炖猪前脚爪一个，早晨空腹时吃完，留一半汤在晚上临睡前服用，连吃十天半月，每过四天检测一下血压血糖，检测一下效果。水豆腐就是没有压掉水的豆腐，有的地方叫豆腐脑，最好是石膏点的，每天早晨空腹吃一碗水豆腐代早餐，配合服用醋蛋液和坚持吃醋豆，会有惊喜等着你。
养生
中医养生方法就是始终注意生活方式的科学。我们家人从小就养成了吃饭慢速，细嚼慢咽的习惯，而且每顿只吃七分饱，早睡早起，服用醋蛋液、枸杞蜂蜜茶，坚持吃醋黑豆。奶奶说，这个醋黑豆是保护心脑、清理血管的，血管畅通，心脑就好，不得中风和冠心病之类的让人早衰早亡的疾病。小孩子从小就不让吃零食，大人从三十岁往后，除了秋天外，其它三个季节就开始坚持早晨一顿吃三片醋泡大姜。夏天多喝绿豆汤，冬天多喝羊肉汤。每次各单位检查，我们家人几乎没有一个得慢性病的人，什么高血压，糖尿病，中风，高尿酸，痛风，冠心病，腰腿痛基本都与我们家无缘。
防治痛风
痛风可以把车前草泡着当茶喝，喝浓汤吃海鲜之前喝点车前草沏的水，可以分解嘌呤、预防痛风，每次10到15克就可以了。也可以用车前草泡脚，每次100克，一天2到3次，还可以用车前子碾成粉末用温醋搅拌后，晚上敷在脚心上，第二天早晨起床时取下，效果也是很不错的。几个朋友用过，都说效果好。预防泌尿系统的感染，多用车前草，这种草是上天送给人类保护泌尿系统的良药。经常喝一喝车前草茶，不会得前列腺炎，女人也不会得阴道炎。车前草茶还可以防治痛风，从根本上来说，痛风其实也是代谢疾病，是泌尿系统的代谢出了问题，肾脏不能有效地过滤和排除尿酸，痛风就是尿酸过高症。经常在煲汤时放一些鲜活的车前草做汤，既防病又养生。
我是在新浪网友王展的博客里看到的：
吾有一友，合肥某开发区书记，肥胖，嗜烟酒，三年前犯痛风，双脚均红肿疼痛，每次发作均要经过输液，吃药等治疗，一般都要一个多月才能好转，一不小心饮食，又再发作，每次发作均疼不可忍！一日在一起吃饭，见什么都不敢吃，随口送一方；车前草适量，煮开当茶，不拘数量。说完之后，此事也就忘记了。过数月后，再次想见，谢不绝口，云，服本草不到一月，症状大减，此后再没发作！且体重下降，自觉身体大大好转！且唱酒吃海鲜也没有发作！ 此病人用过多种药物，均无佳效，而一味草药却起来意想不到的效果！自然界之神奇，不可思议！ 的确，车前草用治泌尿系统的疾病，那在中医里是常用药。痛风是大吃大喝之人或是常饮啤酒之人最爱患的病，关节红肿，痛起来也是满厉害的。就是一种叫做嘌呤的物质代谢障碍，所以，痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎的一种。这病可以说完全是吃出来的代谢紊乱症，跟那个糖尿病有类似的地方，就是代谢出了问题，糖尿病是肝糖代谢紊乱，而这个痛风却是泌尿系统代谢紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应就成了痛风。所以，用中医里的车前草来治，正对症，效果自然就好起来了。 有些医生知道车前草是中医里治泌尿系统疾病的，但他却不知车前草与车前子有明显的区别，一个平和，一个峻猛，在用时就必须明白一般只能用草，而不能随意用子。我们家凡是吃那些个会导致尿酸增高的肉食时，多爱放几颗车前草，既增加了食品的色，又增加了食品的鲜味，
减肥
荷叶茶，清香清香的，这种茶不但醒脑提神，可以减肥，还防便秘，保持身材啊，我家的女性都喜欢喝关于这个茶，当然，我家常喝的可不是药店出售的那种有着草药味儿的，有些苦涩的，而是经过做茶师加工过，里面加有少量上好绿茶和桂花的，所以清香宜人，越喝越喜欢喝。胖子晚上不吃晚饭是有益的，不但可以节省粮食，还免了喝药，可以减肥防病。
减肥法
“张，女，五十五岁。体重180斤，干部。自述无力，手脚麻木，心悸气短，盗汗，上下楼困难。面皓白……”调养堂的老先生们是如何解决她的肥胖无力的呢？用霜桑叶！就是霜后的桑树叶。就在霜降后，每年十月，当桑枝上的秋霜叶还剩余三分之一时，采摘、晒干、收藏，然后泡桑叶茶喝。每晚用一杯冷开水浸泡五克左右的干桑叶，第二天凌晨空腹服下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚把叶楂倒掉后重新浸泡，次日饮服。如此循环往复一个冬春，许多病人，只要这么喝，都是盗汗解除，身体恢复到正常状态，不再头晕乏力。
记载有一个患者，原来盗汗特别严重，晚上都会汗湿被褥，尤其是晚餐不能喝酒，一喝酒汗就更多。他饮桑叶茶后，体重由186斤减到142斤，盗汗消失，手脚也不麻木了，脚气水肿消除，人有力气了。上面的那位女干部也是，体重不但减了下来，四肢也不再麻木，人还变得精神、有力气了。 第二个减肥法是吃醋豆。不单是减肥，它还降血压，降血脂啊！好处多得数也数不清。醋豆的具体做法是，用清水把黄豆洗干净，晾干，放入锅内炒二十到二十五分钟，不要炒糊，炒成金黄最好，把冷却的黄豆倒进器皿，加食醋，密封放入冰箱，一星期后即可食用，每天早晚各吃五六粒，一个月后就可收到满意的效果。
有一个肥胖患者用此法后，体重从九十公斤减到了七十公斤，血压也降下来了，而且便秘呀什么的也都摆摆了。
第三个减肥法是山楂茶，山楂水唯一不好的地方就是酸，如果没有糖尿病的人可以调蜂蜜喝，坚持喝减肥降脂效果好。
第四个办法是吃生萝卜，这个生萝卜减肥啊，“吃习惯了还真好吃，”这是一个山东小伙儿在网上他说的，他们老家人喜欢吃生萝卜，就是那个红心的萝卜，每天半个，人根本就长不胖，还少生病痛。
第五个就是调养堂最推崇的荷叶茶了。前面说了这个是保持我们家人身材的根本原因。还有喝枸杞茶来减肥也是很好的办法。
第六个要大力推荐的，就是食用生菜减肥法，这个已经被一些减肥机构开发成减肥连锁店了，很多人都用过，也觉得效果不错的。就是坚持四十天，每天只吃生菜，严格控制饮食。这个不但减肥，还能调理身体，达到治病的目的。大家现在知道了这个办法，完全可以在家自己弄了。减肥绝对有保证，而且四十天可以减掉十公斤是不成问题的。当然，如果你本来就不胖，还想减掉十公斤，那也是有毛病的。
防治便秘
老人小孩子经常吃一吃红薯，这是防治便秘，调理肠道功能的，肠道好，消化吸收就好，身体就不会缺乏营养。东西吃到肚子里去了，还要吸收，不吸收等于是白吃。糖尿病人经常饥饿，不是没有吃，而是吸收出了问题，消化出了问题，代谢出了问题，红薯是补脾健胃的，是理气化浊的，是通便排毒的。不要小看红薯，红薯可真是个好东西。如果便秘了，不用吃药，吃几天红薯就好了！
便秘和失眠
如果你经常食用红薯，你就不会便秘，如果你经常食用饼干，便秘就会在后面等着你！如果你的生活不规律，年老时失眠就会与你相伴！要想不失眠，多吃醋豆和醋蛋！现代人中，便秘和失眠的人，真是太多了，而且也十分痛苦。
为什么现在的人便秘、失眠的这么多？主要还是生活方式出了问题，吃得太精太细太干，不便秘才怪，生活不再规律，压力越来越大，不失眠才怪，还有那个早生白发，还有那个“三高”来袭，都是生活方式问题。所以啊，为了不便秘，不失眠，不早生华发，不让三高来袭击，就要“多吃红薯和稀饭，生活规律少熬夜，减少压力活百年！”
奶奶说，不要小看红薯，这个可是让人长命百岁的食品，一个红薯、一个小米、一个玉米、一个葡萄、一个苹果、一个核桃、一个食醋，这些个都是保健食品，可以多吃，可以防治很多的疾病，越吃人越健康。奶奶说，吃苹果和葡萄要洗干净，没必要吐皮，因为苹果和葡萄的皮里，都有对人体十分有益的成分。
要想不得便秘和失眠，最根本的还是从生活方式着手，生活方式科学了，自然就没有这些痛苦了。奶奶说，如果是已经得了便秘，那就多吃红薯。不单是红薯治便秘好，还有萝卜也是不错的，因为白萝卜加上胡萝卜，不但治便秘，也治感冒咳嗽，每次白萝卜150克，胡萝卜50克，煮烂加适量的冰糖，萝卜可以吃掉，煮的汤必须喝掉，食用几次就好了。再就是吃吃马齿苋，干的鲜的都成，一吃就好。还有海带，还有紫菜，多吃一些便秘就没有了。
老年人习惯性便秘更痛苦，也会带来危险，这个也跟生活习惯和饮食习惯有关，特别是饮食习惯，所以在多吃刚才所说的这些食品之外，最根本的解决办法还是注意多做收腹运动，收小腹、揉小腹、提肛，都可以加强直肠功能。揉小腹就是按照顺时针方向，揉肚脐周围就是小腹部了。
治失眠可服醋蛋液，服用灵芝泡白酒，一斤白酒泡25克灵芝，一周后颜色变了就可以服了，效果最有保证，比服用安眠药好，不会产生依赖性，还去身上的热毒，也可以服用枸杞蜂蜜茶，柏树叶枕头也是很好的。说到这个枕头啊，大有讲究了，枕得好，不得颈椎病，枕得好，不得高血压，枕得好，还能治脑缺血和脑血栓啊。枕“子母枕”治颈椎病，枕明矾枕、蚕沙枕治高血压，枕柏树枕不但治失眠、还治头皮屑，枕桔子皮枕头可防治脑梗啊。但愿人不病，常吃红薯会喝茶，巧用食醋和鸡蛋！
尿床
将鸡蛋大的那一头儿打个小口儿，将七八粒胡椒放进去，上笼蒸熟吃几次，尿床的毛病就好了。
南瓜曼排结石
南瓜曼排结石，这又是调养堂的一绝招儿，听说不管什么结石，只要用秋后的南瓜曼凉干切段泡水喝，就能够在4天左右开始排出融化了的结石，一般十天之内就可能把结石排完，这是很多人都试验过的。实践出真知，不错的，一九五四年的时候，部队医院里住进来了一位胆结石和胰腺炎患者，痛苦得不得了，脸都变了形，来医院就是为了尽快手术。这个病人原来正是我在部队医疗队时的队长，他一看见我，就大声地跟我打招呼，并且急切地说，我得了胆结石和胰腺炎来手术的，快去帮我问一下儿，能不能不手术，用中药治一治？我赶紧去问了调养堂的老大夫，老大夫说'能，南瓜曼排结石最好’，又说了用什么治胰腺炎，我如法炮制，果然见效很快。这一次又是中医药避免了一次手术，我由此认识到，很多的手术其实是没有必要的。手术风险大，伤害也大，而且劳神费力，劳命伤财。”
脚手癣
脚手癣都是各种真菌感染，这些真菌最怕热和冷，它是气温适宜了就发作了。如果你天天用热水泡一泡，出点儿汗，不但能排掉吹空调的寒气，排掉湿气，还能健身，防治脚手癣，无论是冬天还是夏天，每天泡脚时放点儿陈醋，放点儿艾绒，清香味就很迷人，那脚泡得热乎乎的，一身轻松，全身舒畅，白天的疲劳全消失得无影无踪，一上床就能呼呼大睡，根本不知道失眠为何物。泡脚能加快血液循环，加强身体解毒排毒。不得脚手癣，就不容易有其它的真菌感染了，象妇科病中的霉菌性阴道炎，还有股癣什么的，都与真菌有关，与脚手癣有关啊。还有那灰指甲，难看死了，还脏，还传染，
半斤韮菜加一盆洗米水，煎开每天都泡一下，注意把鞋子里的真菌给搞掉。脚手癣很快就会好起来，这个韮菜洗米水汤还可以用来洗去老年皮肤瘙痒症。你也可以用艾绒加明矾来泡脚，也可以用花椒来泡，都是有效果的。
泡脚放陈醋，泡脚放艾绒，泡脚放各种去风湿的中草药，都很好，凡是经常用陈醋或是食盐、碱面儿泡脚的，不但活血化瘀，治病，还能美脚美手美肤，这个是女人们的最爱。那些经常用陈醋泡脚的，脚的皮肤又细又白又嫩啊，细滑细滑的，感觉就很好。当然，泡脚一定要注意水温和安全，，还有糖尿病人的脚和腿对水温不敏感，也得要小心。
* 治疗坐骨神经痛奇方
治疗坐骨神经痛就是一味中药苍术，每次一斤，煎好后再加二两黄酒文火煎五分钟。每天服用三次，饭前服用。连服半个月，全身的湿气风寒就会逐除干净。这是从一本古医书上看到的，用过多年，效果好得很。十里八乡远近人都知道，奶奶也无尝地将此方介绍给了很多人。苍术是去湿的好药，风湿腿痛可以煎来喝，一次半斤，煎好前五分钟倒进一茶杯黄酒再小火煎喝。
白癜风
白癜风到底由什么原因造成？医学界一直没有定论，有人认为是内分泌出了问题，黑色素分泌发生了紊乱，有人认为是基因出了问题，也有人认为是细菌导致黑色素丧失。早在五十年代，师傅还在世的时候，奶奶和自己的师傅就对此病进行过探讨，反复研究后认为，是风邪内侵肌肤，表皮下积存了真菌，真菌吃掉了黑色素层，就象手足癣，只是表皮受到侵害，治疗应该去风杀菌，但普通的药无法到达这个层面，且药力也无法达到，所以治起来效果都不十分理想。
奶奶在运用古医方治疗病人的过程中，发现一个有趣的现象，就是古医方尽管没有明确的理论阐述，但一般来说，具有几个重要特点，一是安全，都是食用级的草本植物或是配合一些昆虫爬行类生物药；二是疗效特好，一般只要坚持使用，总能治好，因为没有毒副作用，所以也可以放心服用；三是既能治标更能治本，而且偏于治本。
肺气肿
奶奶说，由肺寒引起来的肺气肿可用鸡蛋配姜丝吃，由肺热引起来的肺气肿可用梨子冰糖饮来治。一天，正好就有一个肺寒引起的肺气肿病人，奶奶就让这个病人每天早晨空腹时吃一个鸡蛋鲜姜羹，“取鸡蛋一个打入碗中，鲜姜一块儿——大枣儿那么大就行了，鲜姜切细放入鸡蛋里，倒入一小碗儿凉水搅拌均匀后，上笼蒸熟就可以了。天天吃，两个月就可以见效的。”没有想到，结果人家只吃了一个月就好了，不喘了。第二年，奶奶又遇到了一个由热引起的肺气肿病人，奶奶就服 “梨子冰糖饮”，水白梨一斤，薏米一两，冰糖半两，加水一大碗儿，共煮熟，每天服一次，睡前服。一个月后好多了，不喘了，喘气很顺，不堵得慌了。接着喝会好的。果然，这个女人十多年的病就这样给治好了。还有肺寒引起的肺气肿和哮喘，也可以用蜜糖桔蒸熟，调枇杷蜜来吃而治好的，从每年的立秋吃到第二年的立春，治好了再也不会犯。