你不开心的根本原因,是智慧不够
知乎上有这样一个问题：“为什么越长大越不开心？”
底下有个高赞回答是：“从开心到不开心，是从浅薄到深度。而从不开心再到开心，是从深度到成熟”。
随着年龄增长，我们日趋成熟，成为大众眼中期待的样子，可却离真正快乐的自己，越来越远。
贺炜在《为什么成年人更喜欢童话》中说：“成年人比孩童更需要童话故事的慰藉。因为孩子的快乐天然去雕饰，大人的快乐却是在见识过支离破碎的现实后，依然笃信真善美”。
在一地鸡毛的琐碎现实中，当快乐成为奢侈品，我们是否具备足够的智慧和能力，为它买单？
01
心太软，会委屈自己
任贤齐有首歌是这样唱的：“你总是心太软，所有问题都自己扛；你总是心太软，独自一个人流泪到天亮”。
因为心太软，不忍心拒绝别人。只能自己默默承受、吞咽一切，其结果，也只能是委屈自己，独自流泪了。
王海鸰的《新结婚时代》一书，讲述了这样一个故事：性格开朗、活泼单纯的北京姑娘顾小西，嫁给了从农村出来的大学生何建国。
婚后第一个春节，本不想跟丈夫去老家过年的顾小西，耐不住丈夫的苦苦哀求，最终还是去了。
可农村的生活条件，让顾小西感受到了诸多不便。她每日用冷水做饭洗碗，手都被冻得又红又肿。
凡此种种，顾小西都默默忍了下来。她天真地认为，回北京就可以恢复他们夫妻二人的甜蜜世界了。
谁知回到北京后，何家乱七八糟的事情纷至沓来。
从表叔来北京看病需要陪同照顾、到哥哥来北京找工作需要住宿，各种麻烦层出不穷。顾小西被整的焦头烂额、疲于应付。
尽管这样，顾小西依然不忍心拒绝丈夫的亲戚，一次次对婆家妥协。她的隐忍退让，却并没有换来婆家人的体谅理解。顾小西身心俱疲、委屈压抑，只能偷偷哭泣。
就在她忙于工作，公公却要求她放下手头的工作，为她素未谋面的远房亲戚奔丧时，压抑已久的顾小西爆发了。最终，夫妻二人也走到了离婚的地步。
严歌苓在《陆犯焉识》里说过：“心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人，都会在心里病一场”。
如同《西游记》中的唐僧，每次遇到妖怪求救，都耳软心活。每次都是同样的结果，被妖怪抓走。
心太软的人，不忍心对别人的无理要求说“NO”。空顶着“老好人”的帽子，一边退步忍让，一边被人伤害。
委屈了自己不说，还惯得对方得寸进尺、肆无忌惮。
你的善良，需要铠甲。对于那些不懂事、没有分寸的人，果断得拒绝，才是对自己最好的保护。
02
想太多，会折磨自己
心理学上有个词叫“心理聚焦的反复思索”，形容的是想得太多，太过敏感的人。
想得太多，因为一些无足轻重的小事就胡思乱想，给心套上诸多枷锁，给自己臆想出别样烦恼。除了增加心灵焦虑和负累，自我折磨，并没有其他用处。
作家马德说过：“好多人把强大的想象力，都用在了自戕上。八竿子打不着的事情，稍加勾连，就能安排在自己身上。那边还没风声鹤唳呢，这边早已四面楚歌了”。
电影版《何以笙箫默》里面有个片段，黄晓明饰演的何以琛，在感情中想得太多：害怕对方不辞而别，害怕像以前一样失去对方，害怕对方不再爱自己…
明明深爱着那个女孩，却不敢去表白。痛苦不堪的何以琛，只能在酒吧买醉，借酒浇愁。
他的朋友拿出一只克莱因瓶，借机开解他：“克莱因瓶没有出口，没有入口，只存在于四维空间。感情的事我不懂，但是能倒出酒的瓶子才是好瓶子，简单才能快乐”。
何以琛恍然大悟，马上去向心爱的人求婚了。
日本作家松浦弥太郎说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁”。
同是日本作家的小泉吉宏出版过一本畅销书《佛陀与想太多的猪》。书中的主人公是一只呆萌善良、永远在胡思乱想的猪。
“死是什么样子？是睡着了吗？”
“我心里的'我’，只有一个吗？”
别人的一句无心之语，他都要琢磨半天，揣摩到把自己累死。幸好，他有位高人朋友——佛陀大人。在佛陀的帮助下，他找到了烦恼根源，开始简单生活。
真正是天下本无事，庸人自扰之。少想一点，枷锁打开了，心灵自由了，自然神清气爽。
冯唐在《万物生长》中说：“我不多想了，就幸福了”。
轻履者方能行远。
真正快乐的人懂得，要给自己心灵作减法，及时清理，卸掉心中的垃圾和负累。
所谓：“若无闲事挂心头，便是人间好时节”。
凡事糊涂一点，便能快乐多一分。
03
爱太满，是一场灾难
小时侯，我们憧憬的爱情总是为爱付出全部，甚至不死不休。
殊不知，爱得太满，一心一念全都在他身上，放弃自己的生活，其结果只能是伤人更伤己。
饶雪漫在《秘果》中写道：“从小到大，我几乎把所有的力气，都用在如何讨你喜欢上，最终却还是换来这样灰头土脸的结局”。
为爱疯狂，注定是一场伤痕累累的悲剧。
在爱情剧《我想和你好好的》中，倪妮饰演的美女喵喵，深爱着男友亮亮。
两个人在一起后，因为太爱亮亮，喵喵的心思全部都在男友身上。
每时每刻都想与他在一起，想知道他在干什么。所以她偷偷查看亮亮的手机，还在亮亮的房间安装摄像头。
为了整理男友的生活，不让他乱花钱，喵喵去银行打印亮亮的银行卡消费记录。
亮亮发现这一切后，他感觉隐私被侵犯，怒不可遏。二人爆发激烈争吵。
喵喵哭得声泪俱下，瘫坐在地上一遍遍地机械重复：“我爱你，我只知道我爱你”。
亮亮则一脸嫌弃，情绪失控地大喊：“请你别再爱我了”。
即便在剧中的结局，喵喵苦苦哀求亮亮回心转意，但亮亮还是头也不回地选择了离开。
有一首歌叫《半糖主义》：“也许每天形影不离，你反而会没有兴趣，爱的秘诀就是保持保持刚刚好的距离。爱来得不易，要留一点空隙彼此才能呼吸。有多少温柔，何必一次用尽”。
在感情中，付出最多的一方，总是最卑微、最受伤的那个人。
为爱付出越多，就会越在乎对方的一颦一笑，越希望得到对方等价的回报，越想成为对方眼中的自己。
如飞蛾扑火般燃烧自己，其结局也不会有任何悬念，只是弄得自己面目全非、伤心欲绝罢了。
爱是一种能力。只有先具备爱自己的能力，才能有爱他人的能力。先成为更好的自己，才能成为更好的我们。
爱别人，是生命的锦上添花；爱自己，是生命的自我盛放。
五分爱己，五分爱人，已然足够。
04
李银河说过：“快乐是人生的最终价值”。
人生一世，草木一春，我们都有体验快乐、实现价值的机会和权利。
别心太软，人会欺；
别想太多，心会累；
别爱太满，情会散。
佛说，生死疲劳，从贪欲起，少欲无为，身心自在。
人生，越简单，才会越快乐。
愿你我行走红尘，跨越戈壁荒滩，走过荆棘沟壑，依然能让自己相信快乐并保持快乐。