简单易行 生姜食疗方做起来

醋泡姜

　　生姜切片，把切好的姜片放到玻璃瓶子里，倒入米醋或陈醋，没过生姜，密封保存，放到冰箱，冷藏一周。每天3片。

　　功效：温胃散寒，活血止痛。长期食用效果更好。

　　姜糖水

　　生姜带皮切5片，放入滚开的水中，3分钟后加入红糖当茶饮。

　　功效：解表发汗，散寒止痛。

　　姜汁牛奶

　　生姜榨汁，取生姜榨汁，取姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量，将姜汁、牛奶和红糖混匀，隔水炖熟饮用。