心、肝、脾、肺、肾，最喜欢的动作！1、心...

心、肝、脾、肺、肾，最喜欢的动作！
1、心——11-13点——拍打腋窝
2、肝——1-3点——推两肋
3、脾——9-11点——卧式抻筋
4、肺——3-5点——腹式呼吸
5、肾——17-19点——踮脚尖
人的五脏生化精、气、血、津液、神，故又名五神脏，肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志、心主神明 。在对应的时间，做各器官喜欢的动作，事半功倍！