《医士观妙》：综合营养

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

049  为患者解除心中疑团

瘦人多疑，疑心生暗鬼。古代有杯弓蛇影，也有疑邻偷斧。一般肝胆经堵塞，患得患失的瘦人，容易生疑。疑惑就会造业，造业就会有苦，叫惑业苦。

要为他破迷开悟，设计按摩流程，不能将气冲病灶当做坏事，也不能将排病反应当成不好。我的学生脱胎换骨时，也伴随心力巨大煎熬。身体正邪较量，也会有一些痛苦反应，因此要善开导。

劳其筋骨会苦，百脉通畅会乐。

每个推手都要成为善导。解除患者心中的疑团，时常比帮他的肢体疼痛按掉重要。设定持久战，稳扎稳打，打硬战打死战，用愚公精神，在大问题中，才能赢在最后。

050  综合营养

老粗公，以前常散步走路，哮喘老没好。我说找片地，他听进去，就种花生，用手一根根抠草，从去年到今天，哮喘好了。

人需要胡萝卜、豆芽、玉米等五谷杂粮，身体也需要蹲、跪、盘腿、站立、卧躺、站桩等各种动作。光一个日行七千步，有好处，但不全面。就像光吃大米，有营养，但不够综合。因此老粗公对我佩服得五体投地，把种的花生送给我。

051  种地中的导引

木香姨一住城市就头痛，公园锻炼都解决不了，一到山村挑粪、拔草、锄地，从头到脚都运动，就没了头痛。因此，我叫几个老顾客去租田种地，不单是为了嘴巴吃，因为种地从挖土、播种、跳水、拔草，几乎马王堆出土的一切动作引导都在里面。

我观察导引图得到的启发，就是没有一处不可运动到的，没有一处不需要松动的。土未动的地板结，人未动则身退化。因此，表面上是种地，深层次是耕耘身体。深耕胜施肥，深呼吸赢食补。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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