分手后，如何挽回感情，挽回爱情

刚分手时双方都在气头上，当冷静下来后想着挽回对方该怎么做。在本文支招4招逆转分手！

一、认识到自身的问题

既然他跟你说要分手，那说明你有什么做的不好的地方，不要把全部原因都怪在他的身上，觉得是他不爱你了，要在自己身上找原因。

冷静的想一想，到底是什么原因让你们走到了今天这一步，还要问问自己的内心，他值不值你做出让步去挽回，如果值得，那么你就要懂得妥协，懂得做出让步和改变。

二、不要用吵闹极端的方式挽回

很多人面对分手，显得十分不理智，不是吵吵对自己不公，就是到男人的圈子大闹特闹，要不就是纠缠不休，每天信息狂轰滥炸，以上做法不仅无法挽回，反而增加了更深的误会。

每人都有这样的体会，在情绪不佳时，对任何事物都很难提起兴致；情绪高涨时，再不好的负面也都能够包容。所以知道这一原理之后，不要再吵闹纠缠，这对挽回感情没有任何好处。

三、调整情绪，学会反省

反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。

如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。