【九大体质表现特征,该如何养】1、阳虚体...

【九大体质表现特征,该如何养】
1、阳虚体质
表现:畏寒怕冷,手脚冰凉,精神不振,喜欢安静,舌淡胖嫩
调理:温寒散湿
食材:鹿茸,阿胶,海参,枸杞
 
2、痰湿体质
表现:形体息胖,口黏答腻,皮肤油腻,多汗且黏,性格温和
调理:健脾胃,祛痰湿
食材:陈皮、太子参、百合,川贝
 
3、特禀体质
表现:先天失常,哮喘风团,咽弃鼻塞,皮肤过敏,有遗传性
调理:内调外养
食材:冬虫夏草,燕窝
 
4、阴虚体质
表现:手足心热,口燥咽千,舌红少津,性格急躁,耐冬不耐夏
调理:调肝补肾
食材:陈皮,花胶,当归,熟地

5、湿热体质
表现:面垢油光,口苦省贵,易生痤疮,身重困倦,大便黏滞
调理:清热化温,泻火解毒
食材:莲子,枸杞,川贝
 
6、气郁体质
表现:神情抑郁,情感脆弱,颊闷不乐,性格内向,敏感多疑
调理:疏肝解郁
食材:野山参,白术,茯苓,当归
 
7、气虚体质
表现:疲乏气短,精神不振,容易出汗,舌有齿痕,语音低弱
调理:益脾健肺
食材:高丽参,阿胶,当归,黄芪
 
8、血瘀体质
表现:血行不畅,肤色晦酶,出现察班,易烦健忘,不耐寒邪
调理:行气化痰
食材:洋参田七,山楂,冬虫夏草
 
9、平和体质:体态适中,面色红润,精力充沛,舌色淡纪,耐受风寒
调理:恭喜你,健康体质#清风计划# #了不起的医生#

(0)

相关推荐

  • 【阳虚体质表现,专方专克,收藏起来,有备...

    [阳虚体质表现,专方专克,收藏起来,有备无患] 参附汤--专克--心阳虚:心悸怔忡,气短,自汗,面色发白,畏寒肢冷 理中汤--专克--脾阳虚:腹痛便溏,完谷不化,腹部喜温喜按,食欲差,畏寒肢冷 当归四 ...

  • “你属于什么体质?” “大概是坐躺体质吧!”

    "你属于什么体质?" "大概可能是坐躺体质吧! "因为我要么想坐着,要么想躺着--" x换一张 (选填)图片描述 我国第一部正式关于中医体质研究及应用 ...

  • 【九大体质表现特征,该如何养】

    【九大体质表现特征,该如何养】

  • 【九大体质,你是哪个,如何养】1、气虚...

    [九大体质,你是哪个,如何养] 1.气虚体质--调理--部脾健肺 2.阳虚体质--调理--温寒散湿.脾肾双补 3.阴虚体质--调理--调肝补肾 4.血瘀体质--调理--行气化痰 5.痰湿体质--调理- ...

  • 中医九大体质中,气虚质该怎么养

    中医体质学说将人分为9种体质:气虚质.平和质.阳虚质.阴虚质.特禀质.气郁质.血瘀质.痰湿质.湿热质. 气虚表现 主要以气虚.气息低弱.脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态.通常表现如下:精力不足.容 ...

  • 中医九大体质中,阴虚质该怎么养

    调理体质是个漫长的过程,需要从改变生活方式,甚至是通过药物,理疗等方式进行.阴虚,中医术语,指体内阴液不足而出现虚热的证候,因此,调理上要以滋阴降火为原则.首先,多饮水,忌辛辣,刺激,油腻的食物,避免 ...

  • 九大体质的舌苔特征1、平和体(正常舌):...

    九大体质的舌苔特征 1.平和体(正常舌):淡红舌,薄白苔 2.气虚体:淡红舌,齿痕,舌体可凹陷 3.阳虚体:白胖舌,白滑苔 4.阴虚体:红舌,少苔,干苔 5.痰湿体:齿痕舌,白腻苔 6.湿热体:红舌, ...

  • 九大体质的舌苔特征

    九大体质的舌苔特征

  • 中医九大体质调理!1️.平和质。特征:体...

    中医九大体质调理! 1️.平和质. 特征:体态适中,面色红润,精力充沛,头发稠密有光泽,目光有神,睡眠.食欲好,患病少,性格随和开朗. 2️.阳虚体质 特征:畏寒怕冷,手脚冰凉,衣服比别人穿得多,冬天 ...

  • 关于六大茶类茶性,以及九大体质特征的饮茶建议

    丨本文由百匠茶学院原创 丨首发于今日头条:百匠茶学院 丨作者:林方致 书如香色倦犹爱, 茶似苦言终有情. 宁静致远,方得始终,我是林方致. 喝茶可以让人心静,这与它的内质有着必然的关系,茶叶的苦.甜. ...

  • 九大体质

    九大体质,你是属于哪一种? 1.阴虚体质--表现--口干喉咙干.手足心热.潮热盗汗.两颧潮红.形体消瘦.失眠多梦: 2.阳虚体质--表现--手脚发凉.胃脘部怕冷.背部或腰膝部怕冷.易患关节疼痛.容易着 ...