连续猝死事件,给年轻人敲个警钟

这两天,拼多多98年员工猝死的事件,成了被广泛热议的社会新闻。1月4日,拼多多发布声明称,12月29日凌晨1时30分,员工张某霏在下班路上突然捂腹,晕厥倒地。同事立即呼叫120将她送往乌鲁木齐本地医院,经近6个小时急救无效,不幸离世。很多人关注这起事件,是因为对资本方剥削的质疑与气愤,不过小编关注这件事,就是从健康的角度。

大家可以观察一下远处那俩位路人,穿了多少衣服,再看看小魔仙,光着腿,好看是好看,但身体热量流失也会加剧心脏的负荷。

大家可能还会关注到另外一起猝死事件,巴啦啦小魔仙美琪的扮演者孙侨潞因跨年夜饮酒过度而猝死。1月2日下午,孙侨潞妈妈发文证明了她去世的消息属实,并用她生前微博账号发了一条消息,“2021年1月1日,我的宝贝女儿、我那么引以为傲的孩子,永远离开了我”“可能是魔仙堡需要她了吧,所以她只能走了……”

从健康角度,不论是拼命工作,还是拼命玩儿,本质上,都是忽视自己的健康,忽视自己身体发出的各种声音的表现。这里这两起事件后果是严重的,当事人连后悔的机会有没有了。还有很多人,因为没有这么严重的后果,继续忽视着自己的身心健康,这些人如果能加入中年养生大军,那也是一种幸福了。年轻人往往认为自己年轻,有本钱,抗造,所以就使劲造。虽说是猝死,这个“猝”字可能误导了大家,其实,生前一定会有过症状出现,只是当事人对身体发出的种种信号自动屏蔽了。一边造,一边屏蔽身体发出的信号,结果可想而知。

虽然孙侨潞妈妈没有详细披露女儿的猝死原因,但网友根据各种蛛丝马迹扒出了她的生活小细节。孙侨潞曾在直播中自曝,很爱喝酒和熬夜,因为生活作息不健康,她如今的身体年龄已经达到39岁,于实际年龄只有25岁的她来说,隐患早已埋伏好了,就等适当的时候一拳击倒她。

不管是什么年龄的人,关注自己的身心,保持一定的觉察都很重要。比如心梗,常见症状包括胸痛、胸闷或伴有背痛,双上肢不适,咽部紧缩感,多汗等,多在活动时或夜间休息时发作症状,每次持续3~5分钟,休息或停止活动可好转。如果及时关注,休息、调理,是可以避免悲剧发生的。

所以,强烈推荐大家坚持练吐气法。(点击文头的图片可以看到我们网络课程目录。)

练吐气法的小伙伴们,空闲时间随时随地练就会有这个好处,练的同时,也就关注了自己的身体,有什么不适,可以随时发现,该休息休息,该看医生看医生。同时,练吐气也是一种休息,放松,释放压力。而且练吐气也不需要场地,案前工作,开会,等候,都可以随时随地练上几分钟,只要动作不太大,谁也发现不了。小编以前隔三差五去一家银行,每次都能看到大楼里工作的年轻白领,聚在一起抽烟,有男有女。你说说,这要是趁着放风时间,练练吐气多健康啊。

有些人总是说,我太忙了,没时间练,其实这类人最需要练了,那么忙,身体出问题的可能性就会大大增加,必需有个便利、有效的维护健康的方法啊。也有些人说,我一个社畜,哪能想休息就休息啊,只要您想休息,趁人不注意练五分钟吐气法的时间总是有的吧?而且,最重要的是,根本上,还是观念的问题,就问您,到底健康重要要不重要中吧?如果真的觉得健康重要,总能想到办法维护它的。

2020年12月31日,王俊凯因身体突发不适未能出席跨年晚会直播。近日,王俊凯工作室传来消息,称小凯的病症目前已基本缓解,工作均已调整至1月8日之后进行。 据说是耳石症,中医罗大伦博士认为是中气不中,过度劳累。别说自己社畜,不同岗位,不同工种都面临健康选择。

人都走了,您还跟这儿说三道四。。。。不,不,这次真不是为了蹭热点而写的。多年前,小编陪着娃看了不少小魔仙的连续剧,娃因为喜欢这部剧还买了不少魔法棒、魔法盒。之前跟娃谈健康问题,人家总是说,您那是老年人观点,但孙侨潞的事,娃也挺有触动的,所以,分享想着给我们年轻的读者小伙伴们。

以前小编曾经到过一家企业教吐气法,这家企业的老板关心员工的健康,但是员工们可不都领情,特别是年轻的员工,都觉得保健这事跟自己没关系。现如今,事实有没有教育了我们?关注健康,不分年龄,不分工种。

再说了,有个说法,人的肉体会在25岁左右达到巅峰状态,再往后,健康曲线就向下走了,想要更长时间保持一个好状态,为什么不从年轻时就认真对待自己的身体,对待自己的健康呢?

绿水长流,青山不改,祝愿年轻的朋友们,都能关注自己的健康,永远保持25岁的状态。

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