想预防乳腺增生，这4个穴位要经常按摩?

乳腺增生的发病和人的体质、情绪、饮食等都有关系，当这些因素导致阳虚寒凝血脉，凝结成结节，就会导致乳腺增生。当你长期心情不好的时候，肝气郁结以及气滞血瘀血脉不畅也容易导致乳腺增生。

治疗乳腺增生可以采用温阳散寒、疏肝理气、化瘀散结等方法，此外还可以做以下穴位按压的方法:

1、内关穴

内关穴有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，所以可以用拇指按揉1-3分钟，帮助缓解乳腺增生。

2、合谷穴

合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一，可用拇指按揉合谷穴1-3分钟。

3、小手指上的会阴

拇指点掐小手指上的会阴点1-3分钟，能调节整个生殖系统，对乳腺增生或乳房肿块有辅助的治疗作用。

4、手部肝反射区

拇指按揉手部肝反射区3-5分钟，使用这种办法能够加强肝脏的疏泄功能，起到缓解乳腺增生的作用。