四道素菜就能诞生味道鲜美的中山四物汤,养生又好喝~
娱乐小短片
经典,爆笑,内涵小短片,你懂的!!!
公众号
1、提前用温水将黑木耳和黄花菜泡发。豆腐切成适合入口的块,炖汤最好用结实的老豆腐。
2、砂锅里倒点油,大火烧热,先放入葱丝和姜丝炒出香味。
3、然后把泡好的黑木耳下锅翻炒1分钟。
4、再把黄花菜放进去翻炒1分钟。
5、放入黄豆芽,接着加开水,加到七成满,然后把豆腐放进去。
6、大火把汤烧开,然后转小火,煮10-20分钟,到所有食材全部熟了即可。
7、加入1大勺的生抽、适量的盐和1小勺香油调味,就可以关火上桌了。
8、别看只有这4种素的食材,煮出来的汤味却十分清甜鲜美,讲究养生的你试试吧。
赞 (0)