晚上睡觉磨牙，说梦话是哪里出问题？如何解决？

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我儿子今年7岁了，晚上他睡觉的时候经常喜欢磨牙，还伴随有时不时说梦话的情况。请问老师这个是怎么回事儿，可以艾灸解决吗？

这个朋友咨询的问题，简单的讲就是一个是磨牙，另一个就是晚上睡觉说梦话。这两个问题我们可以分别来讲解下，到底是什么原因，以及如何通过经络穴位的方法来调节

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磨牙

■.磨牙

今天咱们讨论的磨牙情况，是不包括牙齿问题。所以，你再用这个方法之前看看牙齿有没有异常。如果没有我们再用这个方法，当然了，牙齿异常导致的几率并不高。

大家想一下，我们晚上在睡觉，在休息，但是牙齿还在磨牙，这说明牙齿还在工作。牙齿正常情况下，什么时候工作？你吃饭的时候，需要牙齿咀嚼消化食物的时候。所以，我们大胆推测晚上磨牙可能和脾胃有关系。

也就是我们常说的脾胃不和，你肚子里的食物没有充分消化，所以晚上磨牙消化食物。针对此类情况，我们调节脾胃和局部磨牙的地方即可。

■.推荐艾灸：下关穴，神门穴

■.下关穴

「位置」：

由耳屏向前1横指可触及一高骨，即为颧弓；在此高骨的下方有一凹陷处即为本穴，张口该凹陷闭合、突起。

「释义」：

此穴归属于胃经，既可以调节胃的功能。同时位于磨牙的周围，可以说是一个既属于患处，有调节脾胃功能的穴位

■.神门穴

「位置」：

手腕横纹内侧可触摸到一条大筋，在近掌侧腕横纹上，此筋的内侧，即为本穴。

大概也就是手腕横纹1/6靠近小拇指反向延长线的地方

「释义」：

归属于心经，是心经的原穴。此穴大家应该比较熟悉了，是安神，帮助大家入睡的穴位，毕竟磨牙发生在睡觉过程中。表明你的睡眠质量不高，故而取之

2

说梦话

■说梦话

其实我们可以简单的描述为「魂不守舍」，啥意思呢？就是我们心神都开始睡觉了，但是自己魂魄还在外面晃悠。导致出现了一些外在的动作表现，比如说话，甚至梦游等情况。

魂，在中医之中它居住的地方在于肝血。「黄帝内经」记载：「肝藏血，血舍魂」。

肝主藏血，白天气血充盈，晚上气血用不了那么多，多余的气血就被肝给回收起来。毕竟中医讲：「人卧则血归于肝」。晚上睡觉的时候，气血回流到肝储存起来。而肝血就是魂的房子。

肝血充盈，则魂有所居住，心有所安。如果肝出现一些病症表现，比如肝火旺盛易怒，肝的阴阳失衡了，魂居住的房子出现问题了，那么魂就居无定所需要流浪了。

■.调节

故而此类情况除了安神的神门穴可以艾灸之外，可以考虑搭配：行间穴到太冲穴区域刮痧，或者先刮痧后艾灸也可以

行间穴，是肝经的荥穴，可以去肝火

太冲穴，是肝经的原穴，可以调节肝气郁结，肝火旺盛等情况。

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冯名雨艾灸