＂气行于肤＂的高级境界
太极拳＂气行于肤＂的高级境界
太极悟语
太极拳＂ 四梢＂训练之三：发为血梢。
提到＂发＂字，会使人们联想到＂怒发冲冠，＂或＂毛发直竖＂。那是人在强烈情绪下才会出现的身体极端状况。太极拳主静，不仅有身体的平衡协调，连心情都处在平静安宁的状态，所以练太极拳应与极端的情绪不沾边。
中医里有句话：＂气为血之帅，血为气之母。＂表述的是气与血之间的关系。血能生气，血能载气，而气的运行则是身体内外器官运动的源动力。
拳谚里也有句话叫＂筋骨要松，皮毛要攻＂。＂皮＂是＂毛＂的承载体，皮毛之间有亲密不可分的关系。所以我们可以用一个词：＂气行于肤＂来表达＂发为血梢＂在正常情绪下的一般状况。
＂气行于肤＂的操作方法是：以意布气，覆在自己的周身皮肤上。这是一种特别的身体状态一一内部空空，表皮敏感，全身一体，触之即离。这种身体的状态在尝试与人接触时是有益的，可敏感待人，可以达到＂人不知我，我独知人＂的境界，属于＂皮毛要攻＂的防卸性用法。
＂气行于肤＂每个人都容易做到，可以加强人的灵敏触觉。甚至＂汗毛齐攻＂也是做得到的。但为什么古人却偏偏要用＂发为血梢＂描述之？一是因为＂血＂与＂发＂都是可感觉，可触摸的具体元素，易于理解。二是内气上攻于＂发＂是件不容易做到的事情。你需要先练通小周天，内气过得了＂三关＂一一尾闾关，夹脊关，玉枕关而上达于头部，而若如此，你已经＂气遍周身不少滞＂了。所以＂发为血梢＂表示全身上下＂气行于肤，气攻汗毛＂的至高难度。
练功到了一定的层次，神光日月，身体通透，精神意气可随意调节身体的内外压强。须敏感时蚊绳可察，须吞吐时气冲毛发。这代表的是太极拳的高级水平。
赞 (0)