好-孙俪看中的这个药堪称时代的清道夫，祛湿化痰，消食通便，还减肥
孙俪自嘲，我是超级脑残中医粉。
文小叔点赞，像孙俪这样的大牌明星喜欢中医文化委实是一件幸事，因为她可以影响并带动更多的中国人喜欢中医。更难能可贵的是，孙俪喜欢中医绝非口头说说而已，而是从百忙中抽出空来身体力行，绝对是我们学习中医的好榜样。
现在的孙俪正在看徐文兵老师写的关于黄帝内经的养生书，现在的孙俪走在路上都会插上耳机听中医课，现在的孙俪每天晚上都会用各种中药材泡脚，现在的孙俪会根据不同的时间不同的季节为自己、家人配置养生茶，比如早上会喝红糖姜茶，夏天会喝健脾祛湿的荷叶茶、绿豆汤。
现在的孙俪绝不熬夜，在拍《那年花开月正圆》时，孙俪说，我没什么要求，就是要求不能熬夜拍戏。如果不懂白天与黑夜，不深谙中医养生之道，怎么会说出这样的话？要知道有多少明星并不把熬夜当回事，有多少明星人在江湖身不由己啊。
现在的孙俪是一位出色的宝妈，她的育儿经绝对值得中国的宝妈们学习，比如，她就看中了一个千古名方，果断买回来，存着，有需要就拿出来给宝贝女儿吃。
这个中成药就是大名鼎鼎的保和丸。
很多人都以为保和丸是健胃消食的，这是对保和丸的误解，保和丸的神通广大之处绝不局限于健胃消食。
如果要文小叔来评价保和丸，文小叔会这样说：保和丸是这个时代最需要的药，是家家户户必须时刻准备的药，它是我们身体的清道夫，它的地位相当于一个城市的环卫工人。它能消一身的积食，祛一身的湿气，化一身的痰浊，通一身的宿便，排出五脏六腑之毒。
这个时代太需要保和丸了。
因为这是一个营养过剩的时代，因为我们吃进了太多的肥甘厚味太多的添加剂，因为坐在那玩手机一动不动的人越来越多，因为我们的脾胃运化能力越来越差，因为堆积在我们身体的垃圾越来越多。
我们的身体非常智慧，身体里面有垃圾一定会千方百计寻找出口。
出口在哪？出口在皮毛，在毛孔，于是一天不洗我们的头发就油光可鉴，我们的脸油腻腻的，刮下来可以炒一盘菜，脸上还会长各种痘痘各种斑斑。我们的手脚会出黏汗，袜子一天不换臭气熏天，有的人还有不堪忍受的狐臭，还有的人会得各种各样的皮肤病，荨麻疹、湿疹、牛皮癣等等。
出口在我们的嘴巴，你会觉得嘴巴一点不清爽，口水特别多；出口在我们的舌头，不看不知道，一看吓一跳，原来舌头这么脏，厚厚的腻腻的；出口在喉咙，总觉得有异物感，吐不出来咽不下去。
出口在二便。如果这些垃圾真能够痛痛快快彻彻底底全部从二便走那就好喽，问题是现在的人二便这两个出口越来越通而不畅了。小便还好说，尤其是大便，要么几天不来，要么来了半天也没多少，上个厕所费老劲了，冲个马桶好几遍啊还冲不干净，必须借助洁厕灵和马桶刷。
身体的垃圾出不来会有怎样的后果？于是，不知不觉间你大腹便便了水桶腰了，昔日的玉树临风成为永远的怀念，昨天的婀娜多姿一去不返；于是，你三高了，一辈子依赖者降压药降糖药；于是你痛风了，关节炎了……
所以，这个时代太需要保和丸这样的清道夫了。
我们来看保和丸的配方：
炒山楂、炒神曲、炒麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子。
资深中医爱好者应该知道，这个方子包含了两个经典的方子。
一个是焦三仙。由炒山楂、炒神曲、炒麦芽组成。吃肉吃多了怎么办？用山楂来消。山楂消肉食是一等一的高手，比如文小叔的一个朋友，每当与朋友外面聚餐吃多了肉后就会买一串糖葫芦吃，吃后效果立竿见影。
吃五谷吃主食吃米面吃多了咋整？别急，有炒麦芽来帮你。炒麦芽消五谷之积它排第二，没有人敢说第一。生麦芽还有生发之性，可以疏肝理气，可以下乳，哺乳期乳汁少用生麦芽没错！炒麦芽可以回乳。
那么神曲呢？神曲小伙伴们稍微陌生一些，不过自己做过甜白酒的人应该知道，做甜白酒时必须要用神曲来发酵的。神曲是由辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳子加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂，再经过炒制而成。既然被成为神曲，肯定有它的神奇之处。
神曲的神奇之处就是能够改变食物的性质，比如本来很滋腻很不好消化的糯米经过神曲一发酵，就变成大补气血、补而不腻的醪糟了，而且还去掉了糯米的湿气。神曲擅长化酒食，可以解酒。
文小叔建议，每个宝妈都应该准备焦三仙，因为小孩子脾胃特别弱，特别容易吃多了肉喝多了奶产生积食。宝妈们完全可以把焦三仙放进米糊里给孩子喝，味道也很好，酸酸甜甜的，只有宝宝的肠胃放空了才吃得下饭，才能长高长肉。不要担心这个焦三仙的副作用，因为经过炒制已经去掉了寒性，药性非常平和安全。
另外一个经典的方子：半夏、陈皮、茯苓。
这三味药再加上甘草是什么方子？就是如雷贯耳健脾祛湿化痰的经典方二陈汤啊。这二陈汤可是痰湿体质的大救星啊。
二陈汤是祛湿化痰的鼻祖，后世所有祛湿化痰的方子都是在此基础上加减而成。
二陈汤是保和丸的灵魂所在，没有二陈汤，那么这个保和丸的运用范围就会大大缩小，正是有了二陈汤，保和丸才具备身体清道夫的功能。
前面说过，我们身体有很多垃圾，其中最主要的就是痰湿。这里的痰不仅仅是吐出来的看得见的有形之痰，更是弥漫我们身体各个部位的无形之痰。很多怪病都是由痰引发的，比如老是恶心，嗓子有异物感，还有打呼噜，甚至有的人失眠也是痰火扰心导致的，吃了很多清心安神的药不管用，喝几碗二陈汤，嘿，睡踏实了。
身体有积食，有痰湿，这些垃圾沤在身体里就会化热，靠谁来清除这些热邪呢？靠连翘。这种像极了迎春花的草本自带一股清凉之气，热邪见了她就乖乖走开了。
保和丸最后一味药：莱菔子。
莱菔子是啥？是白萝卜的种子。最擅长消食导滞化痰。我们知道种子的药性都往下走，而且种子都有一股油性，你看我们吃的植物油都是种子压榨的，这种油滑之性可以润肠通便，能够加快肠道的蠕动，让大便顺利出来。
一个焦三仙健胃消食，一个二陈汤祛湿化痰，一个连翘清热，一个莱菔子润肠通便，这几味药紧密团结在一起，各司其职，共同清除我们身体的垃圾。
如果你觉得你身体垃圾太多了，大胆用保和丸清一清吧，无毒一身轻。如果你一吃阿胶、地黄丸这样滋腻的补品就上火，就先用保和丸开路吧。
而且保和丸这个药不会有依赖性，这个药本身会随着身体的垃圾一同排出体外，不会久久停留在身体。
孙俪为什么要常常备着保和丸，因为这个时代积食的孩子太多了。
现在的孩子都是家里的宝，是家里的小皇帝小公主，爸爸妈妈喂养了还不够，还有爷爷奶奶，还有外公外婆。刚吃完饭，奶奶就削一个苹果，爷爷又拿来一根烤肠，出去溜达一会又吃一个炸鸡翅，还有糖葫芦，各种零食，各种垃圾食品，根本不管孩子需不需要，只求孩子开心。
小孩子的脾胃根本装不了这么多食物，慢慢的孩子的脾胃越来越差，吃进去的食物根本运化不了，要么变成垃圾存储在体内变成小胖墩，要么吃什么拉什么变成小萝卜头——就是那种头大四肢瘦小肚皮鼓鼓有青筋的孩子。
有一天，你突然发现这孩子怎么蔫了呢，怎么吃啥都不香了呢，没有胃口了呢？不懂养生的宝妈通常是这样做的：孩子缺营养了，明天给孩子买的营养品补一补吧。要么就哄孩子：乖，吃了这碗饭，奶奶带你去麦当劳。要么吓唬孩子：你吃不吃？不吃我打你！
智慧的妈妈、懂养生的妈妈是这样做的：不吃就不吃吧，先看看孩子的舌头，再观察孩子的大便，如果舌苔厚腻发黄还有口臭，大便干硬或者黏腻臭气熏天，心里就明白了大概：原来宝宝积食了。
积食怎么办？保和丸赶紧用上。
如果积食伴随着便秘，可以选用加味保和丸。加味保和丸就是在保和丸的基础上加了三味通便、行气、破气的药，特别适合腹胀如鼓的人。这三味药是：枳壳、枳实、厚朴。
很多小孩子反反复复发烧，刚退烧又发烧，这就是身体有积食的缘故，每每这个时候文小叔建议吃感冒药的同时吃一点保和丸效果就更好了。很多高明的中医治疗小孩子反反复复发烧一定会用上消积食的药。
这个保和丸还特别适合那些天天大鱼大肉又不运动的人，这样的人身体里面有太多的垃圾了，身体不堪重负，就像一辆超载的车子，即便运行在平坦大道上，也非常吃力。小叔曾经推荐给一位大腹便便的人服用保和丸，一个月减掉十多斤赘肉，口臭好了，大便干爽了，最意想不到的是让他烦恼的打呼噜也好了。打呼噜，中医认为很大一部分原因就是身体痰湿导致的，这些痰湿阻塞了气道，所以打呼噜。
不过，文小叔仍要提醒，保和丸依然是祛邪的药，不是补益的药，适合舌苔比较厚的人，只适合阶段性的清理身体垃圾用，不可一年365天，天天用哦。比如，这个春节刚刚过去，我们把一年的肉都吃了，把一年的糖果都吃了，这个时候身体肯定有一些痰湿，用保和丸清一清是很好的。时间也不要长，一周左右就可以了。
浓妆艳抹出来的干净的脸蛋很多，五脏六腑干净的少之又少，这个让你从内到外干净的中成药，请带回家。
保和丸，身体的清道夫，任重道远，路漫漫其修远兮……