英国有一个专门研究声音治疗方法的学院。学院的创始人Lyz Cooper认为：有一些音乐原则和情绪放松相关。1）需要包含持续的节奏，从每分钟60次开始，逐渐减慢到50次左右。听众的心跳自然会减慢，以配合音乐的节律。2）音乐的长度也很重要。根据脑科学的原理，人类的大脑需要大约五分钟的时间让脑电波和外部的刺激同步。这种同步过程的英文是Entrainment。3）应该没有重复的旋律。这种设计可以让不再做任何的预测和计算，一直到大脑完全关闭。
点击下方的视频，体验世界上最放松的音乐：
上面的歌曲是英国乐队马可尼联盟（Marconi Union）创作的，歌名是“无重量“（英文名字是”Weightless“），被称为“世界上最放松的歌曲”。马可尼联盟是一个来自于英国曼彻斯特的乐队。虽然他们的作品受到音乐评论家的广泛好评，但是他们不喜欢被采访，也不喜欢推销自己。2011年10月，他们与英国声音治疗学院合作创作了这首歌曲“无重量“。这首歌曲被美国《时代》周刊评为2011年度50个最重要的发明之一。在创作过程中，作曲家与声音治疗师密切合作。创作的目标是降低听众的血压、焦虑度和心率。这首歌曲的主要特点是：整个创作过程不是用直觉和灵感主导，而是用科学方法创作的。歌曲使用了充满梦幻般的节奏、旋律和各种乐器(包括钢琴、吉他和自然音乐场景的电子样本)的宁静的创作景观。就像自然界中瀑布发出的舒缓的声音一样，人们可以随波逐流，毫不费力地进出一种梦幻般的状态。
根据英国公司Mindlab International的评测，这首歌比他们测试过的任何其他歌曲都更加有效地令人安静。它的力量出类拔萃。这首音乐可以降低让焦虑的水平降低65%，让正常生理静息率降低35%。
Mindlab International的霍奇森博士解释说：“大脑成像研究表明，音乐可以直接作用于大脑的深处，不仅刺激那些负责处理声音的区域，而且刺激那些与情绪相关的区域。”
世界上没有任何其他的东西可以取代音乐给人的力量。
