寒露已至，暖身暖胃的几种茶

在秋意渐寒的天气里，闲时捧一杯热茶，暖身又暖心。

1、寒露，喝红茶，暖胃

说到御寒暖身，首选一定是红茶。秋冬喝红茶最突出的是效用，红茶内含丰富的蛋白质和糖分，促进血液循环，暖身健体。

红茶含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，消除疲劳，振奋精神。适合容易秋季疲惫的人。并有暖胃的作用。

2、寒露，喝普洱，暖身

普洱茶分为生普和熟普，其中熟普的特殊制作工艺，茶性温和，滋味醇厚，顺滑，适合微凉的寒露时节饮用。

随着天气转凉，人体的生理机能逐步减退，出现体寒，手脚冰凉的现象。饮用普洱熟茶，可以温暖滋养身心，御寒暖身，预防感冒等疾病。

3、寒露，喝柑普，健脾

柑普分为小青柑普洱和大红皮普洱。柑普更加耐泡，味辛气香，给人清香之感。

新会陈皮有理气调中，消积化滞，健脾润喉，杀菌消炎的作用。

云南普洱可以养胃 ，降血脂，减肥，消食去腻。二者可谓绝配。

4、寒露，喝菊花，明目

菊花茶向来以清雅的口感和清火明目的功效见长，加入蜂蜜和冰糖更加滋润，最适合秋日饮用。

冬季饮用菊花茶，可散风清热，平肝明目，清热解毒。

国庆长假，想必大家都品尝了不少美食，所以更建议茶友们喝点普洱熟茶，消消食。