例假血块痛经多，艾灸有妙招

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网友提问：

冯名雨老师，我以前是没有痛经情况的。但是自从去年生完二胎之后，就每次例假都会有痛经的问题，并且有越发越重的倾向。每次来例假血块比较多，请问老师这个是不是血瘀严重呢？可以艾灸解决吗？

从你的描述来看，是比较典型的血瘀导致的痛经问题。

此类情况往往在大血块排出体外后，基本上痛经的情况就能得到较好的缓解

针对此类情况，我们一般采用活血化瘀的艾灸穴位即可

推荐四个穴位：八髎穴，中极穴，血海穴，地机穴

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八髎穴+中极穴

1.八髎穴+中极穴，这一对组穴，对于很多女性盆腔类病症都有效果。因为八髎穴位于后腰的尾骶部，中极穴位于女性小腹。两个穴位相互搭配就相当于对于病灶部位前后夹击一样

2.八髎穴

髎，是孔隙的意思。八髎就是八个孔隙，就是八个穴位点。而八髎穴，实际上是上髎穴，次髎穴，中髎穴以及下髎穴的总称

3.此穴除了调节女性盆腔类病症之外，我们也可以通过八髎穴的状态来看女性盆腔的健康程度

4.可以把你捏后腰尾骶部的感觉，分别与按嘴唇的感觉、按鼻尖的感觉，和按额头的感觉作对比。

5.如果与嘴唇的柔软度相似，就是柔软；如果与按鼻尖的感觉类似，就是有点硬，叫做韧；如果与按额头的感觉相似，就是硬了。如果有韧或硬的感觉，就代表盆腔内的器官的功能发生了异常，就需要进行调理了。

6.中极穴

位置：前正中线上，当脐中下4寸

7.古籍《医学入门》中记载:“中极主妇人下元冷虚损，月事不调。”月事不调就是我们现在说的月经不调，那么，痛经算不算月经不调的一种情况呢？肯定算

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血海穴+地机穴

1.血海穴和地机穴的相同点在于，这两个穴位都是脾经上的穴位，都是调节血液相关的病症

2.血海穴

位置：髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处

找法：用左手掌心对准右膝盖骨（髌骨）上缘：二至五指向上伸直，拇指与其余四指约成45度斜置，拇指尖下，即为本穴。同样方法取左侧血海穴

释义：此穴顾名思义是血之海洋，可以调节血液的相关病症，血瘀导致的痛经，自然也在其调节之列

3.地机穴

位置：内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸

释义：此穴归属于脾经，是脾经的郄穴，而郄穴主治急性、痛性病症

4.郄穴，我们常讲的十二正经，每条经络各有一个郄穴。而郄穴的主治也因阴经和阳经各有差异。阳经郄穴偏重于急性疼痛，阴经郄穴偏重于血症

5.比如急性胃痛，足阳明胃经是阳经，你艾灸胃经的郄穴梁丘穴会深感疼痛，所以此穴可以调节急性胃脘痛

6.阴经郄穴主要治疗急性血症，比如手太阴肺经郄穴孔最穴，肺主气，司呼吸，咳嗽和肺相关，治疗咯血；足太阴脾经的郄穴地机穴，脾主统血，同时脾乃后天之本， 气血生化之源，艾灸地机穴起到养血活血之效

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冯名雨艾灸