“春捂秋冻”有讲究

俗话说“春捂秋冻”，那么人人都适合“秋冻”吗？

以15℃为标准，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。健康人群在气温稍有下降时，可以不必马上穿厚衣服，尽可能晚一点或逐渐添衣加裤，以增强机体对气温下降的适应能力。但老人、小孩或体虚的人群，不应该一味追求秋冻，而应该“收住热”。

此外，受到寒冷刺激，血管收缩，心脑血管疾病患者容易心肌缺血、缺氧，糖尿病患者则容易引起血管痉挛，加重局部的手足麻木、腰痛等症状。因此，一定要注意保暖，并及时注意病情变化。

上海市健康促进中心