100道靓汤分享，第1道汤@山药百合排骨汤 / 开普饭

排骨汤鲜甜可口,香飘四溢,寒冬的一道滋补营养汤,老少皆宜! 往期文章:田园排骨汤这样做最鲜美,隔三差五炖一锅,孩子吃不够!

皮蛋瘦肉粥材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱. 调料:盐. 做法: 1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了:皮蛋剥去皮切小丁:油条也切成同样大小的丁: ...

虾仁鸡腿菇材料:鸡腿菇250克,虾仁200克,鸡蛋白1个,黄瓜50克.盐4克,淀粉25克,清汤30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水淀粉15克,花生油500克(约耗75克),蒜沫5克. ...

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只要你在文章底部留言邀请朋友给留言点赞只要您有9个❤ 即可获得奖品注意是给您的留言点赞不是给文章点赞哦! 送完即止交易担保陆氏药膳铺子陆氏花茶:玫瑰花.胎菊花.金银花.黑枸杞.薄荷茶.桂 ...

酱香肉末烧茄子用料:茄子.黄酱.红辣椒.葱.蒜头.姜.肉末.生粉.生抽.料酒.白糖.鸡粉: 做法茄子切条状:蒜和姜切片(我不喜欢吃到蒜末和姜末,因此就不剁成泥了):五花肉剁成肉末,加点生粉和生抽抓 ...

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煲汤不需要太多盐~ 莲子:性平.味甘涩,入心.脾.肾经:补脾止泻,益肾涩清,养心安神. 百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃. 两者配搭着煲汤,有清心安神,补中益 ...

蒜香番茄炒土豆片主料:土豆1个.番茄1个辅料:大蒜4瓣.香菜. 盐1/2茶匙做法: 1.土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡. 2.番茄洗净后去蒂,切成块. 3.大蒜去皮,切成片备用. 4.香菜洗净 ...

排骨的营养价值比较高,排骨中的骨髓能够促进蛋白质和红细胞的生长,对于很多的身体肌肉的控制以及促进新陈代谢是有帮助的,而且能够给身体提高营养价值,山药是可以补血补气的,可以降低排污中的油性含量,而海带能 ...

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