大白话说中医第五十一集|心火炎，肾水润，元气运转不停顿

中医讲五行对应的五脏是有点抽象的，如果直勾勾的讲解翻译，估计大部分朋友都会听得云里雾里，所以我们把这个知识结合到实际的例子中来，这样就非常的好理解了。

上一期我们讲了木曰曲直，那么今天就来讲讲五行中水和火。关于为什么我们身体里的心火和肾水会和自然界的水火扯上关系呢？

有人会问是不是因为心的温度高所以属火，肾的温度低所以属水？还有人问心火肾水，这么划分是不是和这些脏腑的功能有关系？那么今天，我们就来讲讲心火和肾水。

这两个是一定要放在一起讲的，因为它俩的关系非常的密切。我们先来看心火，在五行里面心属火，在中医里心主神智，而在西医的角度来看，心就单指心脏这一个脏器。

失眠在西医里叫神经衰弱，中医叫做心气不足。一个人疯了傻了，在西医里叫做精神病，中医说这叫迷了心窍。在中医里，心主管的是神经系统，而西医所说的心脏，在中医当中就单指心包。

五脏六腑对应关系：

心是神经系统，心包是心脏，中医老祖先是真的很了不起，我们的中医在三千年前就把他俩绑在一起了，心脏和神经系统的影响非常大，现在医学上也没有明确研究出来它们俩有什么关系。

如今还有一个科学不能解释的事情，一个做了心脏移植手术的人，会继承这个心脏原主人的一部分记忆。比如这颗心脏原属于张三，他出车祸死掉了，但是心脏是健康的，就把心脏捐献给了需要移植心脏且器官匹配的完全陌生的李四。

李四在移植了张三的心脏后，忽然有了一部分张三生前的记忆，会说张三的方言，会不由自主的做一些张三的行为习惯。

我们中医老祖先早在三千年前那就告诉我们心和心包互为表里，关系非常密切，在五行上同属火，火曰炎上，炎就是热的意思，所以说它主管全身的热，给全身提供能量。

现在我们判断一个人失去生命体征是怎样的呢？

这两种是电视剧里最常见的判断方法，那么专业的中医大夫是怎么判断的呢？

高手神医，会摸胸口的温度，因为谭中穴、神封神藏穴等重要穴位都在这里，只要这里还有温度，就还能再抢救一下。

很多传言有人起死回生，是被某个神医救回来的，不是说神医是神，而是说这个医生够专业有本事，判断这个人的生命之火还没有熄灭，所以能救。

心属火肾属水，它俩关系密不可分，火曰炎上，就是元气要往上走，要感受到心火的力量。心气不足，元气也就上不去。

所以很多人会觉得全身乏力，导致乏力的原因有脾虚，肾虚等等。但是有的人脾肾都还好，却没有什么力气，这就是心气不足导致元气上不来。

再来看水曰润下，润就是滋润，我们说全身的津液都是肾气凝结而成的，比如眼泪、唾液、汗液，包括下体的分泌物都是津液。

这些液体都要靠肾气凝结，如果肾水不足，全身津液就不够，会出现眼干舌燥，不爱出汗的情况。严重到了一定程度风湿病就会找上门，原因就是肾水枯竭了。

肾水不足没有足够的津液，所以这个润的任务就无法完成，才容易上火。困扰很多年轻女性的一个问题就是皮肤干燥，无论用什么保湿补水的产品都没有用。

其实解决这个问题的根本方法不在于护肤品用多昂贵的，要从内改变才能真的解决问题。那么首先要做的就是早睡，按时休息，然后补肾。

肾水不足，除了身体表面会出现干燥的情况，身体内部也会缺少津液，胃液少了人就要烧心反酸，胆汁少了就会消化不良，肠液少了宿便就积累了，大脑津液少了，各项生理反应都会变慢。

一般遇见这些症状，我们都是头疼治头脚疼治脚，胃不好吃胃药，便秘吃泻药，但是从来就没有根治过。谁能想到这些问题是因为肾水不足引起的，要治疗根本是需要补肾气。

肾气充足了，能够生成足够的津液，让肾发挥作用，这些毛病慢慢都能好。

我们的大小便都是往下，也都归肾管，还有我们的元气，我们说元气的运动就是一个圈，有升有降。升不起来叫阳虚，降不下去叫阴虚。

元气降不下去的时候，就需要肾来调节，我们总觉得吃东西吞咽不下去，喘口气总是沉不到底会气短，这都是肾的毛病。

首先看身体发凉，这是疾病的早期状态，也就是亚健康状态，最轻的是脚凉。有句话讲人老先老脚，树老先老根。当心火的力量到不了脚跟的时候，最先表现出来的就是脚凉。

人的身体非常复杂，当元气不够用的时候，心作为身体的管理机构就要进行相对合理的分配，心脑是重要器官，手脚相对次要，所以元气少的情况下以保命为主，就先给心脑提供足够的元气，所以手脚得到的元气少了，就会发凉。

在肚脐以下三寸的关元穴和气海穴，如果这个地方是冰凉的话，这个时候就说明心火不足的问题已经不能温暖肾水了。元气的运转受到了严重的影响。

大地上的热量都是来自于太阳，太阳足够强的时候，地面上的水才能变得比较温暖变成水蒸气上升，升到空气中后凝结成云，遇冷变成雨下降，这样才是一个完整的水循环过程。我们的元气也是一样。

如果心火不能照顾到肾水导致肾水太凉，肾气冻住了就不能滋润，所以这才是口干舌燥真正的原因，下面寒凉，上面上火，这就是阴虚火旺。

所以治疗风湿病要有热药还要有凉药，这样的话两种病症都能兼顾。肾气不能上升，心火不能下降，阴阳两虚，很多病就是这么出来的。

中医有句话说的是水火相济，这样身体就不会有毛病。水火相济所关联到的疾病非常的多，几乎所有的病都和它有关。发现自己手脚冰凉的时候，就一定要注意了。

手凉的人一般都会出现失眠健忘，心脏不舒服的问题，包括像心脏病糖尿病风湿骨病都有手脚凉的感觉。

我们讲到了肝的木曰曲直，心的火曰炎上，肾的水曰润下，它们分别对应的症状和需要注意的地方，这些问题可以说是非常常见，但是平时很容易被忽略掉。

五行五脏是中医的核心内容，了解学习它们对我们日常的养生和调理帮助非常大。所以在日常生活中遇见相似的情况一定要注意谨慎，这样才能保证我们有一个非常健康的身体。

肝木心火肾水我们都讲完了，下一期我们讲什么？我们讲肺金，金曰从革，这是五行里最难理解的一个部分，那金又有一些什么样的性格秉性？咱们应该如何跟它相处？