菜谱  紫甘蓝拌莴笋丝

紫甘蓝拌莴笋丝By 兰杏梅

“清淡美食”清香可口,健康营养,快手菜。

原料:紫甘蓝、莴笋、香油、盐、白糖、蚝油、醋、生抽、鸡精。

做法步骤:

第1步、紫甘蓝切丝。

第2步、加少许盐和白糖腌制10分钟左右。

第3步、莴笋刮皮,洗净,擦丝。

第4步、加少许盐腌制10分钟左右。

第5步、腌制好的甘蓝丝和莴笋丝放入盆中,如图所示。

第6步、放入少许盐、醋、生抽、白糖、蚝油和鸡精,最后滴几滴香油即可。

第7步、盛入盘中。

第8步、清香。

来自 美食天下 兰杏梅 的作品。

此内容由腾讯新闻提供

(0)

相关推荐

  • 青山学17道家常快手菜,适合上班族的晚餐,营养健康下班回家不犯愁

    一.培根炒荷兰豆 食材 培根80克.荷兰豆135克.盐适量.味精适量.油适量. 做法 1.食材:培根.荷兰豆已摘洗. 2.将培根放在案板上切开待用. 3.将荷兰豆下入沸水中焯开,捞出. 4.起锅倒油烧 ...

  • 这才是莴笋最好吃做法,不用炒不水煮,爽脆解馋

    凉拌莴笋丝 [制作食材]莴笋,胡萝卜,金针菇,食用盐,食用油,生抽,老抽,香醋,鸡精,蚝油 [制作步骤] 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 1.首先要准备的是莴笋,准备一棵稍微大一点的莴笋就可以了,然后 ...

  • 家常菜的分享;香辣虾仁,口水腰花,豉汁蒸排骨

    香辣虾仁 材料:虾仁一包,干红辣椒,生抽,蚝油,红油,花椒,葱姜蒜,料酒 做法 1.虾仁常温解冻抽肠. 2.热锅凉油,油五成热放入葱姜蒜爆香,接着放入干红辣椒,花椒,辣椒油. 3.接着倒入虾仁,淋上料 ...

  • 今日菜谱:三丝豆干、醋溜白菜、五宝鲜蔬

    [三丝豆干] 原料:白豆腐干.红尖椒.西芹.胡萝卜 做法: 1.超市买来的白豆腐干切成丝.我们这次用的是卤过的 也可以用买来的直接切丝. 2.其余材料切成细丝 3.起锅热油 放入少许姜末爆香 再放入豆 ...

  • 素食菜谱:凉拌三丝

    每日蔬食·凉拌三丝 食谱提供者 / 摄影者:刘秀芬 材料圆白菜.胡萝卜.细粉丝菜叶.油.盐.花椒.干辣椒.糖做法步骤1先将胡萝卜.圆白菜切丝焯水后过凉装盘备用.2细粉丝焯水后也过凉装盘备用:热锅倒油, ...

  • 今日菜谱|三丝羹、银耳杏仁膏、八珍银耳羹

    上期回顾 口蘑熘肉片/山药小炒猪颈肉 今日菜谱 [三丝羹] [银耳杏仁膏] [八珍银耳羹] 三丝羹 食材:海发菜.木耳.鸡蛋.火腿 调料:香油.胡椒粉 具体步骤 1.发菜提前浸泡,木耳.火腿切丝. 2 ...

  • 今日菜谱|萝卜丝煮大虾、脆皮炸春段

    今日菜谱 [萝卜丝煮大虾] [脆皮炸春段] 萝卜丝煮大虾 食材:鸡汤.白萝卜.虾.香菜 调料:料酒.胡椒粒.盐.鸡精 具体步骤 1.大虾去虾线.打花刀做成虾卷造型.加盐.鸡精.料酒腌渍入味. 2.白萝 ...

  • 昨日菜谱 | 京酱牛肉丝 —— 补气

    已经入冬,但是有些老年人手脚冰凉的同时 也会出现出虚汗的困扰 今天就带来适合冬天补气的京酱牛肉丝 何大厨用熟食酱牛肉,凉菜变热菜 做出赛烤鸭的京酱牛肉丝 张老师带来一杯神秘的收敛汗液的"收敛 ...

  • 私房菜谱:萝卜丝鲫鱼汤,木耳炒鸡蛋,南瓜义大利面

    萝卜丝鲫鱼汤 原料:鲫鱼1条.白萝卜半个.木耳少许.葱姜.盐 做法: 1.新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各划两刀,干木耳泡发,萝卜切丝备用. 2.洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂 ...

  • 私房菜谱:清蒸武昌鱼,凉拌三丝,肉馅蒸蛋

    清蒸武昌鱼 原材料 武昌鱼一条800克上下,葱丝,姜片,尖椒丝 作法 1.将来到鳞鳃和內脏的鱼清洗整洁,在距剁椒鱼头1厘米处割开,轻轻地拽出里边的腥线,留意双面常有哦 2.双面各自划两刀,抹上盐和米酒 ...

  • 私房菜谱:辣炒胡萝卜丝,炒茄丝,小炒牛肉末

    辣炒胡萝卜丝 1.将胡萝卜洗干净备用.实在洗不干净,可以削皮 2.然后切成细丝,或者是用擦丝器擦成细丝备用 3.准备好一份自制的剁辣椒,是青的 4.锅中放油烧热,然后放入姜丝,炒香 5.接着放入胡萝卜 ...

  • 菜谱:凉拌土豆丝,香菇菜心烩鹌鹑蛋,土豆烧鸭,盐水鸭

    凉拌土豆丝 凉拌土豆丝 食材:土豆.青椒.大蒜.辣椒面.酱油.米醋.食用盐.白糖 做法: 1.挑选一个比较大的土豆,然后削皮洗净.(大个土豆切丝会比较容易一些,也便于用擦丝器的朋友擦成细丝) 2.把土 ...