一个口罩连续戴几天，很可能等于没戴？

如今眼看春节即将到来，近期新冠肺炎疫情形势又不明朗，不少地区也都开始收紧防疫政策，甚至有些地方还明确要求春节原则上留地过年。

对于很多人而言，原本去年的年就没过好，今年跟家人、朋友图案就的计划又要泡汤。

再加上如今疫苗都已经开始接种，疫情会逐渐过去，但现实却未能如我们所愿，甚至还感觉没完没了的意思，实在令人憋闷。

一个口罩连续戴几天，很可能等于没戴？

据媒体报道，1月13日下午石家庄在召开疫情防控新闻发布会，在会议强调，目前石家庄累计已有66名确诊者参加过婚宴。而这些确诊者，不少人都没有戴口罩。

要知道，戴口罩是目前防疫最重要措施之一，据研究数据显示，如果一个健康者，在与新冠病毒携带者近距离交谈时，若双方没有佩戴口罩，传染率可高达90％。

在此次石家庄首例确诊患者中，61岁的王某在参加婚宴当天却戴了口罩，但还是被感染确诊。

主要是因为口罩的防护是有时间限制，随着口罩使用时间越长，防护效果也在不断下降。若超过其使用时限，即便佩戴口罩依然没有防护效果。

按照目前国务院所印发的《公众科学戴口罩指引》显示，一次性使用医用口罩以及医用外科口罩都是限次使用，一次性累计使用不宜超过8小时。

而对于职业暴露人员而言，口罩则不宜超过4小时，不可重复使用。

长时间戴口罩，为何口腔会有异味？

在疫情高发期间，大家就必须戴好口罩才能出门，但是长时间带口罩并不是一件让人很舒服的事，除了呼吸会有影响，脸部也会被勒出痕迹。

长时间戴口罩，口腔还会有异味，口臭是跟戴口罩有关系吗？

戴口罩闻到的臭味，主要有两个原因

1、来源于防护口罩的臭味

防护口罩最表层，尽管是没有异味，但生产或者存放出现了问题，里面可能会产生异味，所以大家要选择正规厂家生产的口罩，既干净又卫生。

2、自身就有口臭

据世界各国调研报道：群体中有口臭者约占据30%-40%。

没有人能在呼气的一瞬间另外呼吸，不戴口罩的情况下，就算呼完气立刻用力吸，闻到的也仅仅非常少的一部分，大部分人有口臭的朋友们，平常闻不到自己嘴巴呼出的臭味。

不想戴口罩有异味，劝你在日常生活中做好这些：

1、维持口腔内部日常保洁

每日最少刷两次牙，清理嘴巴，另外用牙线棒去除牙齿缝隙里的肉屑、菜渣。

每个月换新软毛牙刷，避免软毛牙刷上病菌的积累。餐后要用冷水漱口清洁。用冷水漱口清洁能够去除口腔内部中残余的一些食物残渣，避免口臭造成。

2、及时补充水份

口干舌燥非常容易造成口臭，而唾液具备纯天然的抑菌作用，还可以协助消除食物残渣，有利于维持口腔内部清理，因此大家要多喝水。

假如喜爱饮茶，可以多饮些茶，茶氨酸能够抑制致臭病菌的生长发育和产臭能力，并且茶韵会淡化一部分口臭的味道。

3、吃一些可以消除口臭的东西

多吃蔬菜，由于蔬菜水果带有很多的化学纤维质，能够促进消化，处理严重便秘的难题。有利于解决齿牙斑菌的食材还可以用于清除口臭，尽量不要吃大蒜，韭菜等会让口腔产生异味的食物。

总得来说，戴口罩时常常能闻到臭味，除了跟防护口罩本身就有异味之外，还可能跟自身的饮食结构、环境卫生或是病症有关 。

不过话说回来，越到紧急时期，防控意识更不能松懈。

希望此次疫情能够及时控制，希望河北的同胞们能够早日度过难关，过上一个祥和太平的春节！