高血压甩掉降压药的秘方，为自己家里人收藏起来吧

高血压是一种以动脉血压添加为特征，伴有心、脑、肾呈现功用性、器质性反常的全身性疾病。世界卫生组织（）规则，凡收缩压≥160毫米汞柱及舒张压≥95毫米汞ＷＨＯ柱为高血压，收缩压大于140毫米汞柱、小于160毫米汞柱及舒张压大于90毫米汞柱、小于95毫米汞柱，为临界高血压，40岁以上，年纪每添加10岁，收缩压可添加10毫米汞柱，高于此值为高血压。中医归于“晕厥”、“头痛”领域。本病为一种多见多发病，老年人长时间从事脑力劳动者多见，因为大脑皮层功用失调而引出的全身小动脉阻力增高所造成的。病因与年纪、性别、遗传要素（宗族性高血压）、肥壮、吸烟、工作、食盐过多等有关。临床表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、心慌、睡觉欠好、易疲倦、乏力、烦躁不安等，尤以头痛多见。

本病如不加以防治，随病况开展，可累及心、脑、肾等脏器，使某一器官受损，终究致使脑卒中，眼底出血等并发症。

（一）起居保养法

养成日子有规则的习气，劳逸结合，坚持精力酣畅，确保足够睡觉，脑力劳动者防止用脑过多。操控饮食，减轻体重。服用降压药要稳重，不行降压太低太快，避免导致不适和别的并发症。

（二）药物保养法

1．常用验方

（1）野菊花15克，决明子15克，豨莶草15克，水煎每日1剂，分2次服。

（2）玉米须25～30克，水煎，每日1剂，分3次服。

2．中成药

（1）牛黄降压丸，每次2丸，每日2次，用于有头晕厥、头痛、失眠、耳鸣者。

（2）复方罗布麻片，每次2片，每日3次，用于头晕、心悸、失眠者。

（3）当归龙荟丸，每次9克，每日1～2次，用于面红目赤、粪便干、小便黄者。

（4）罗布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，天天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的效果，特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶，这么经过铲除血液及血管壁上的杂质，改进心血管功用来完成降压的天然养生茶饮。

（三）饮食保养法

戒烟酒，进低盐、低脂、易消化食物。平常可常服食药茶等。

（1）芹菜或蓬蒿菜250克，洗净后用开水烫2分钟，切细捣烂饮汁，每次服1杯，每日2次。

（2）鲜山楂10枚，白糖30克，捣烂加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。

（四）针灸保养法

（1）取太冲、风池、关元、行间、侠溪等穴，中强度影响，天天1次，留针30分钟，中心行针1次。别的，悄悄搓弄耳尖，使其充血，消毒后用三棱针点刺，放血2～3滴，20～30分钟后，血压可显着下降。

（2）取足三里、绝骨，按艾柱瘢痕灸法惯例施术。每穴接连灸5～7壮，灸至穴上能见到小泡为度。通常灸3～5次，血压可平稳下来。

（五）按摩保养法

迟早各1次。用双手拇指指腹别离按揉两涌泉穴100下后，觉头部轻松，量血压，可下降0.6～1.3千帕。然后，用两手掌从前额开端向头顶后方推压至枕骨部，继而反掌，用两小指内侧推压耳后至风池穴，再用手背由颈部两边向下推压颈动脉至胸前方。如此接连操作10～20遍，自觉头部轻松。长时间坚持，可获良效。

（六）气功保养法

取座位练放松功。练功时意守丹田，耳不旁听，目不远视，心静神凝，引气血下行，重复默念放松，全身肌肉放松，呼吸天然。开端练10分钟，渐添加到30分钟，天天2次。

（七）别的保养法

（1）钩藤20克，龙脑少量。将钩藤剪碎，布包龙脑少量，放入盆内加温水洗脚，每次30～40分钟，迟早各1次，10日为1阶段。

（2）吴茱萸适当，研成细末，用醋或凡士林调成软膏，敷足底涌泉穴。每晚临睡前敷，次日除掉，连贴10～15次。