喝咖啡有利也有弊，这6类人群，最好与咖啡“绝缘”，别太过痴迷

咖啡作为现在人们饮品里的宠儿，深受全世界人的喜欢，咖啡无疑是很多人的提神利器，但是你知道吗，咖啡并不适合我们所有人去饮用，过量的饮用咖啡对身体的伤害也是很大的，首先咖啡它能够提神醒脑，刺激血管，加速心率，过量饮用会引起窦性心动过速，和室性早搏，血压升高，夜间失眠等等，此外还可能会引发中毒的情况。

那么哪些人不能喝咖啡呢？

第一、正在服药的人

许多药物的分解会和咖啡因相互作用，可能会造成增加或者降低药效，从而影响治疗效果，所以说在服药期间的人，尽量少喝或者不喝咖啡。

第二、对咖啡因过敏的人

有一部分人呢，喝了咖啡之后会出现恶心，想吐，心跳加快头晕不适，如果出现这些症状，可能就属于对咖啡因比较敏感，建议不要勉强自己，最好不要喝，可能会给身体造成不良影响。

第三、某些消化道有疾病的人

咖啡因会增加胃酸的分泌，如果你本身有胃炎，胃酸过多或消化道的溃疡，那么要尽量的避免喝咖啡。

第四、儿童和青少年

儿童和青少年身体的各个部位都还处于发育的阶段，另外本身也处在高强度的学习状态，身体摄入咖啡因和容易影响他们的睡眠，影响大脑神身体的正常工作，咖啡因代谢的半衰期在儿童体内可能会延长，对他们而言还是最好不要喝咖啡，如果非要喝咖啡的话，也必须要适量。

第五、孕妇

孕妇也不能说不能喝咖啡，这种说法就太绝对了，具体来说，不建议摄入大量的咖啡因，孕产阶段应尽量不要吃含有咖啡因的食物，咖啡因停留在孕妇体内时间较长的话，可能会导致婴儿畸形或者是流产。喝咖啡的话，每天不超过150—300毫克咖啡因，约2杯

第六、骨质疏松患者

过多的咖啡因会增加骨质疏松的风险。大量饮用咖啡、茶会影响钙的吸收，容易患上骨质疏松，专家认为，每天的咖啡摄入量控制在3杯以内为宜。

平时骨质疏松的患者除了适当控制含咖啡因饮料的摄入量以外，还应当维持营养的均衡确保足量的钙质和维生素摄入，辅以适度的运动和阳光照射。

如今社会不管工作还是学习都压力很大，人们习惯忙碌的时候冲杯咖啡。虽然上面说了这么多不能喝咖啡的人，其实咖啡具有一定的营养价值，少喝咖啡可以提神解乏还可以促进新陈代谢，但是如果大量饮用或者错误的喝咖啡可能就要危害健康了。所以一定要判断自己是否适合喝咖啡，以免给自己带来不良后果。