为什么我们在梦里感觉那么真实？

据科学家研究，在五花八门的梦境中，人们能够知道自己在做梦的情形只有二十分之一；大部分情况下，在睡梦中，我们无法区别梦境和现实，直到醒来才恍然大悟。这背后到底隐藏着怎样的玄机呢？

为什么我们在梦里感觉那么真实？

Why do our dreams feel so real?

梦可能是滑稽可笑的，但除非做梦者意识清醒，否则无论身处再荒谬的梦境，在梦里都会深信不疑。你不会思考自己为什么和蕾哈娜在私人飞机上共饮香槟？为什么“大黄蜂”会跟你说，你伤害了自己的女朋友？为什么“赛博人”老是追赶你？

在梦境中，我们并不会有这些困惑。直到从梦中醒来，我们才真正记起梦境的内容，产生上述的这些疑问。

为什么我们在梦里感觉那么真实呢？是不是我们的潜意识在告诉我们什么？或者这是来自上帝的信息？又或者这就是一种幻象？这些问题已经被哲学家争论不休了几百年，而如今，现代科学终于可以给出有信服力的答案。

伦敦大学学院科学史兼医学讲师威廉 ·麦克尔霍斯指出，在18世纪以前，科学界认为，人在入睡时，大脑中只有负责想象力的区域还处于活跃状态，而负责验证现实状态的区域则陷入沉睡状态，所以入睡时人们会相信梦境中的一切都是真的。

梦境中，我们可以体验与现实生活在类似的丰富多彩的感受，比如疼痛感——虽然我们的身体并没有遭受实质的伤害。临床研究上有过这样的案例：一些被截肢的病人，依然会声称自己已经被截掉的肢体有感觉，有的人甚至说会觉得痛。

现实生活中，身体遭受的真实疼痛来源于皮肤感受器受到的刺激，感受器受到刺激后传递给大脑作出处理。在截肢案例和梦境中，虽然感受器没有感受到任何刺激，但大脑却产生了类似的信号，所以我们会体验到相同的感受。

20世纪，心理学家西格蒙德·弗洛伊德开创性地提出，梦是愿望实现的一种形式。这在中世纪的文本记载中可以得到印证：现实中不敢和敌人战斗的懦弱士兵，在他们自己的梦境中常常会变得非常勇敢。

如今，科学家们可以仅仅通过观察脑电图扫描图像，就能判断出某个人是否正在做梦，以及梦境的内容可能是什么。《自然神经科学》上一项研究表明，梦境中的大脑活动，能够反映出人醒来做同样事情时大脑的活动状态。比如说，人在清醒时进行面部识别运用的大脑区域，与梦境中进行面部识别运用的大脑区域是一样的。

虽然我们大多数人并不像中世纪的士兵那样，有着与敌人战斗的梦想。但正如斯旺西大学睡眠学教授马克·布莱格罗夫所说，我们会希望在梦境中让现实生活中的问题得到解决。调查发现，当人们被要求写下自己梦境的内容时，大部分内容都是基于他们的真实生活。

布莱格罗夫指出，虽然我们更容易记得梦境中那些夸张疯狂的部分，但平均来说，那些部分只占据了我们所有梦境内容的十分之一，梦境中更多的内容还是与日常生活息息相关。

研究者还发现，人们在梦境中更容易克服困难。而且根据人们对梦境的描述来看，很多情况下，这种解决方式并不是天马行空的幻想，而是在现实生活中非常具有实现可能性的解决方式。

布莱格罗夫认为，梦境的感觉之所以如此真实，恰恰是因为梦境是对现实生活的模拟。不去发现梦境可能存在的怪异之处，甚至可能是一种进化选择。当做梦变成一种模拟现实困境的形式时，相信做梦这种模拟形式，是保证睡梦中各种实践举措的真实性的前提。

另外，研究者们还提到了“清醒梦”和“白日梦”两种特殊状态。

“清醒梦”是指做梦者在睡眠状态中保持意识清醒，在“清醒梦”的状态下，有些做梦者可以知道自己身处梦中。但布莱格罗夫指出，他们在研究中发现“清醒梦”的概率仅有二十分之一。

“白日梦”指做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中，这也属于一种对现实生活的模拟形式。但与其他梦境不同的是，虽然有时你会沉浸在“白日梦”中，相信这种模拟形式，但由于你处于清醒的冥想状态，你会很容易从中回过神来。

我们之所以没有察觉到梦境的这种模拟，还有可能是因为，这种模拟太逼真了。梦境中模拟生活的感觉如此真实，让我们虽然身处梦境，但自以为还生活在现实生活里。

原作者:  洛德·邓萨尼（Lord Dunsany）