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读禅语，听禅意；共悟人生，净化心灵警醒有很多种层面，譬如自己目前的状态是否良好，做的事情是否合宜，言与行是否保持一致......警醒是忧患意识，是居安思危，只要能够认识自己的差距，明白自己的缺陷，懂得改进和弥补，又怎不会越活越美丽呢？而自信会让你散发出由内而外的美丽，这或许与样貌无关，更多的是气场和气质。适当保持自私，在不伤害别人的情况下让自己开心，满足自己的愿望，买美丽的衣服首饰，舍得为自己投资.....爱自己更是爱别人的前提，只有你懂得如何爱自己，才能明白如何更好地爱别人。但爱自己，不是放纵自己，要把握好尺度：“人不自爱，则无所不为，过于自爱，则一无所为。”歌德曾经说过：“在今天和明天之间，有一段很长的时期，趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。”自律可以是方方面面的，比如吃健康的食物，遵循健康的作息，保持适量的运动，每日坚持一件小事，做好每件事的规划......只要能够坚持下去，那么无论从身体上还是心灵上，往往都会有不一样的升华与收获。
你的气质里，藏着你走过的路、见过的人、看过的书。
郑燮有云：“善读者日攻、日扫。攻则直透重围，扫则了无一物。”书籍，是人类世界的高端营养品，给你源源不绝的营养补充，越读你就会越沉淀自己。“读书不知味，不如束高阁；蠢鱼尔何如，终日食糟粕。”读书，不是乱读书，而是要读好书，读你读得懂的书。读书，不仅能提高你的气质，也会让你的心灵更通透。当你储存了丰富的知识量，你的美丽就是独一无二的。生气，是女人衰老的来源之一，而豁达会让你感到身心愉悦，延迟衰老。其一为宽恕。像紫罗兰把它的香气，留在踩扁了它的脚踝上，这就是宽恕。”宽恕他人，其实也等于宽恕自己。其二为接受，不去想得不到的和已失去的，心平气和地接受现有的一切。接受生命的喜乐，更要接受生命的苦难，接受过去的悔恨，更要接受未知的恐惧，接受时间的流淌，更要接受命运的变迁...其三为忍让，以大度兼容，则万物兼济。《尚书·周书·君陈》有云：“有忍，其乃有济；有容，德乃大”，忍让不是委屈自己，而是自己学会了与自己和解。豁达的胸怀，能让你时刻保持身心的轻盈，不再反思忧虑，内心一片宁静，所以只会让女人更加的美丽。美人在骨不在皮，学会了美丽的秘密，便不用再害怕岁月的无情，不用怕皱眉蹙额，不用怕两鬓染霜。相反，这样的女人会在时光的流淌里，明媚如初。
*作者：星河，诗词天地原创投稿作者。微信号：18445851558。本文首发诗词天地（shicitiandi）,转载请添加微信：jingzhe6789
