　　前列腺是男人的特有器官，所以在平时的时候，男人一定要学会保护好前列腺，不然一旦前列腺患病的话，会给男人带来非常多的危害。今天包大夫就要跟大家讲讲关于保护前列腺的几个方法，身为男人的你，肯定是要认真地看一看。

　保护前列腺的方法

　　少刺激

　　前列腺一旦受到刺激的话，是很容易出现充血的情况，一旦前列腺充血的话，就很容易患病，可以说充血是引发前列腺疾病的一个主要原因。而日常会刺激前列腺的因素有很多，比如寒冷、刺激性的食物、烟酒都是会引发前列腺充血的，所以男人想要保护前列腺的话，就一定要注意这些因素。

　　不憋尿

　　很多男人觉得去上厕所很麻烦，总是憋尿憋得受不了才去，但是如果男人经常憋尿的话是会有很多危害的，因为憋尿会导致尿液倒流，流到前列腺的位置，再加上憋尿的时候，尿素含量都是比较高的，对前列腺的危害都是很大的，很容易造成前列腺炎跟前列腺肥大等疾病。

　　促循环

　　血液循环对于前列腺来说是非常重要的，因为血液循环是可以帮助我们预防前列腺出现充血的几率，而一旦这个主要因素被杜绝了，前列腺肯定是受到了保护。想要促进血液循环的话，我们可以选择每天坚持半个小时的运动，比如慢跑或者打太极拳都是很不错的选择。

　　定期查

　　定期检查是预防疾病的一个主要方法，所以我们每年一定要去医院做下检查，看看前列腺是否有患上疾病，如果前列腺患上疾病的话，我们就需要及时的去医院做治疗，这样才可以保护前列腺不会受到更大的危害。

　　保护前列腺的食物

　　西红柿

　　西红柿是非常常见的一种水果，而想要保护前列腺的话，可以适量地吃一些西红柿，因为西红柿所含有的番茄红素是具有保护前列腺健康的作用。有研究表明，男人每天吃一个西红柿的话，其前列腺患病的几率比其他普通人要低。

　　石榴

　　石榴这种水果的营养价值是非常高的，而在近期有研究表明，在石榴里面所提取的一种物质是具有缓解前列腺癌细胞的产生，也会让癌细胞出现自毁的作用，所以说石榴也是保护前列腺的食物之一。

　　坚果

　　坚果是常见的食物，含有很多的营养，而其实的一种微量元素硒是具有预防前列腺癌的作用，建议每周都要吃一点坚果，从里面摄取到硒元素。

　　主治慢性有菌前列腺炎常用的中药方剂

　　方剂一：萆谢、王不留行、黄芪，败酱草、丹参、车前子，赤药、生地、柴胡、，牛膝、穿山甲、甘草。

　　方剂二：苦参、红花、元胡、川芎、积壳、桂枝、川椒、艾叶、透骨草、仲筋草、土茯苓、丹参。

　　方剂三：当归、泽泻、丹皮、茯苓，山药、黄柏、黄芪、生地，白花蛇、舌草。

　　主治慢性非细菌性前列腺炎的中药方剂

　　方剂一：川草谢、野菊花、菟丝子、枸杞子、紫丹参、橘核、王不留行、荔枝核、益智仁、车前子、三七粉、鱼腥草、台乌药，煎服。

　　方剂二：当归、枸杞子、金银花，怀山草、云茯苓皂角刺，生黄芪、车前子、杜仲、虎杖，山甲片、蜈蚣，煎服

方剂三：茯苓、车前子、黄芪、，大黄、生麻，益智仁，王不留行，煎服。

　　中医在临床时常常用热水坐浴，推拿针灸、气功等方法，这些方法在医师的指导下运用，能起到很好的辅助作用。　