163睿父母早课堂，有效倾听孩子，这一招很多人都不会

有效倾听孩子，这一招很多人都不会

父母成长一点，孩子受益一生。各位家长，大家早上好！欢迎来到睿父母早课堂，我是叶子老师。

今天我们来聊聊倾听这个话题。倾听是大家都很熟悉的一个词，它不仅仅是一个人说，一个人竖起耳朵就行了，其实还是挺复杂的。倾听是打开孩子心灵的钥匙，是每个父母应具备的品质，但是并不是每位父母在面对孩子的时候都能做到认真倾听。如果你能够把一天中自己对孩子说话的时间和听孩子说话的时间做一个统计，估计会大吃一惊，因为事实上，父母们和孩子在一起的时候，绝大多数时间都是自己在说个不停，而孩子成了听众，他们会听到牢骚、催促、教育，甚至批评和指责。

关上一扇心门要比打开它容易得多。成长总是有烦恼相伴，孩子的心绪没有人倾听，这和把他们关进监狱，孤独一人，又有什么分别呢？主动倾听孩子说话是与孩子建立亲子关系的重要方式，只有亲子关系和谐了，孩子才会听你说、才会给你说。要相信，和孩子一道成长，有时父母的耳朵比嘴巴显得更重要。

如何避免错误的倾听呢？家长需要遵守“五不原则”：不批评、不指责、不抱怨、不说教、不打断。“五不原则”看起来简单，但做起来却不容易。比如孩子回到家，生气地对妈妈说：“我想揍同桌一顿！”大多数家长看到孩子发脾气，出于关心，都会询问孩子发生了什么事？原来是同桌弄坏了孩子的手工作品。这时家长错误的做法是给孩子出主意，或者教育孩子不该有打人的想法。原本心情就很差的孩子听了家长的说教，心情会如何？恨不得摔门而去。这就违背了倾听的“五不原则”。当一个人遭遇挫折、困惑、委屈时，他最需要的不是安慰，不是批评，更不是说教，而是一个值得他信赖的人来听他说，理解他、接纳他。

懂得倾听的家长会怎么做呢？教给大家很有效的一招——反应性倾听，什么是反应性倾听呢？就是简单扼要的重述孩子的感受以及导致这种感受产生的原因，举个例子便于大家理解。一个男孩跟妈妈抱怨教练很讨厌，每次比赛都让他坐在场边，因为只有打的最好的队员才能上场。如果你是妈妈，你会如何反应呢？

有的妈妈会说“是你自己技术不行，你的队友中有些人从七岁就打球了，小时候叫你参加球队你就不肯。”这是什么反应？是一种埋怨型的反应。此外还有另外的一些反应经常会出现，比如指示型反应：“你要告诉教练你的想法，你应该知道怎样为自己争取权利。”安慰型反应“我相信通过练习你会进步的，要有耐心，教练还没有看到你的潜能。”救援型反应“我去找你教练谈谈，这对你是不公平的。”你的反应是其中的一种吗？

我们会发现这四种反应都不能有效地帮助孩子解决问题，甚至会导致孩子以后有问题不跟父母讲了。是不是发现原以为很简单的倾听居然也有这么大的学问？那我们再来看看反应式倾听是怎样的。

妈妈说：“看样子你在生教练的气，因为他没让你上场。”孩子说：“可不是吗？打篮球挺有趣，尤其是在比赛的时候。”妈妈又说：“你很想参加比赛，可是你现在有点失望，因为队友间都有竞争。”孩子说：“是啊，也许我在场外应该多加练习，提高球技，才能有机会上场。”这组对话妈妈采用的是反应式倾听，把孩子说的话或表达的感情收过来，然后再反应回去，这是一种尊重孩子的态度，确实能帮助孩子。

反应性倾听要求父母善于捕捉孩子的感受，并概括地表达，不加评判，使孩子感受到父母理解他，而乐意再谈下去。而且孩子讲话时，父母要暂时停止手边做的事，保持与孩子的眼神接触，给予孩子充分的关注，这点也很重要。反应性倾听是一种良好的净化心灵的倾听方式，让我们在生活中多去刻意练习反应性倾听。

要相信，一个被倾听长大的孩子，他们会拥有强大的沟通能力和爱人的能力。因为，在被倾听中他们已然收获了爱。

今天的节目到这里就结束了，感谢您的聆听，欢迎留言分享。父母成长一点，孩子受益一生，我是叶子老师，我们明天同一时间再会。

撰稿：心颖

音频：叶子