网球肘打了封闭还老复发？那你试试这样

网球肘相信大家都不陌生，临床上呢，得网球肘的人群，也不在少数。网球肘，又被广泛的定义为是肱骨外上髁炎。但是，从现实的观察当中，所谓的网球肘，是不能够和肱骨外上髁炎划等号的。因为肌皮神经受压，也叫网球肘；桡骨小头的环状韧带炎症也叫网球肘，骨间背神经卡压，等等，也叫网球肘。所以，治疗起来，也是相当麻烦的。

现实生活中，在肱骨外上髁这个地方疼痛的朋友，有的时候去打封闭，打了好多次，肌腱都快打断了，也没好，总是复发，并且越来越疼。这就说明什么呢？这个地方的疼痛，有可能不是原发痛，而是继发痛。

所以我们就要考虑其他地方了，去找原发点，找出真正的源头所在，才是治疗的根本。

1、 我们要先去找喙突这个地方有没有压痛点，因为喙突是胸小肌、喙肱肌和肱二头肌短头的附着点。在肩关节和手肘部的疼痛当中，起到了至关重要的作用。

2、 处理完喙突，如果还疼或者疼痛减轻很少，我们就要进一步处理我们的冈下肌，因为它们都是由肌皮神经支配的。劳损引起的喙肱肌的缩短，还可挤压营养手臂的神经，肌皮神经，进而引起肱二头肌，前臂和手的麻木。

3、如果这两个部位都处理完了，疼痛是有所减轻，但还是会有点，你再问他，平时是干什么工作的，是厨师，你就要考虑冈上肌的问题了，因为它们同由肩胛上神经支配。起源于臂丛上干，通过肩胛上切迹进入冈上窝，随后进入冈下肌。冈上肌内侧附着于冈上窝，外侧附着于肱骨大结节的顶端。

4、都松解完后，是不是算是到了终结了呢，还没有，一些朋友的顽固性手肘疼痛，可能还会涉及到我们的斜角肌，因为支配我们的手肘部位的神经组织，到头来都是由臂丛神经发出的，而臂丛神经的穿出点都是由颈椎而出。所以还要处理我们的斜角肌，斜角肌分为前斜角肌、中斜角肌、和后斜角肌。

斜角肌的损伤一般与我们长期的低头玩手机，看电脑有关，长时间的这种情况就会形成圆肩驼背头前引的状态，另外久坐就会使我们的臀大肌无力，竖脊肌收缩等，胸式呼吸代替腹式呼吸，再加上长期的圆肩驼背头前引，就会造成斜角肌的紧张，收缩，进而引起一系列的问题。

在这一系列的检查和按压中可能会出现疼痛，患者可以服用肩凝饮冲剂来进行止痛，从而更好的完成检查，判断好病情。

所以说呢，一切疼痛的最终源头是在臀部。在之后的治疗中我们可以更有针对性的下手，让患者早日摆脱困扰。