一文了解五运六气，推测疾病发生时间、做好养生规划，学到即赚到
本文导读
说起五运六气，我们都会不明觉厉，实际上五运六气跟我们生活、健康息息相关，可以根据出生年月推测不同体质，推测疾病发生时间、提前做好养生规划。
上篇文章说到，在传统文化里面，用十天干和十二地支表示某一年份，称为干支纪年；比如2020为庚子年，2021为辛丑年。在中医里面，五运是用天干来推算的；六气是用地支来推算的。
五运分为主运和客运，六气分为主气和客气。主运和主气，是对应常规气候的正常状态；客运和客气代表的是特殊气候现象。不同年份的五运六气中的客运和客气各不相同，就会形成有的年份夏天特别热或者冬天特别冷，或者夏天宜热反而凉，冬天宜冷却反而暖的情况。
这些反常的气候会对人的健康和疾病产生不同影响，并且可以通过五运六气提前推测出来，进而可以根据不同年份的不同体质特征，结合五运六气提前做好养生规划。
为什么要了解五运六气
《黄帝内经》的素问里面，运气一共是有7篇。运气之学大的方面来说，可以推测吉凶祸福。浅显来说，可以运用于日常生活的方方面面，对体质、健康、疾病都有很大关系。
举个例子：如果是庚子年、比如2020年出生的小朋友，无论男女，他们的体质都会出现一种怎样的情况？因为庚年属于金运太过，所以在庚子年出生的人，金太过，金在人体里面对应的是肺，所以2020年出生的小朋友肺气金属于太过。金要是太过会克谁呢？金克木，木对应人体就是肝。
所以2020年出生的，肺金克肝木。克了肝木以后，木生火，火对应人体就是心，心来反过来克肺。所以庚子年出生的，肺、肝、心这三个脏腑容易出现问题，容易生病。
有人就会问：是不是所有庚年出生的都是肺、肝、心生病？不一定的，为什么？除了有「运」以外，还有「气」，就是六气。运和气要结合起来看，我们讲体质，就是运和气一定要结合起来看，不能单独看。
金运太过之年（尾数为0的年份，如2010年），肺、肝、心这三个脏腑容易出现问题。至于说是哪一个脏腑出问题，这要看他生病的时间，他生病的时间处于不同的年份，会把他的不同脏腑的问题引动。
比如他是在壬年（尾数为2的年份，如2012年），壬为木运太过，壬年发的病，可能就是他肺肝心的肝被引动，肝在这一年容易出问题，不是说肺肝心都生病。
如果在戊年（尾数为8的年份），比如说2008戊子年。在戊年生病，戊是火运太过，可能他肺肝心这三个脏腑中，他心脏（心属火）就容易出现问题。所以不是说每个人都一样的，每个人发病的方向是不同的。但是主要聚焦的就是肺肝心。（附图：不同出生年份「年尾数」容易出问题的对应脏腑）
五运六气的养生指导意义
五运是木、火、土、金、水，他跟体质是什么关系？你会发现，运不是太过就是不及，所以我们每个人的五脏，要么就是太过，要么就是不及。
你看我们每一个人，不论是哪一年出生的人，五运对应脏腑这一块来说，肯定是某一脏腑太过，或者某一脏腑不及。
如果是庚年出生的人，比如70年（庚戌年）出生的人，比较容易出问题的是肺肝心；80年（庚申年）出生的人，比较容易出问题的是肺肝心；90年（庚午年）出生的人，比较容易出问题的也是肺肝心。庚年出生的人，他主要都是在肺肝心这三个脏腑上出问题。
发病侧重于哪儿？要看他发病的时间，看他的生活习惯，起居、饮食、情绪、运动等等，这些复合因素会引动他不同脏腑的问题。
比如说都是庚年出生的小朋友，长大了以后，这个小朋友情绪很平和，另外一个小朋友特别爱生气。基本就能判断出来：爱生气的小朋友，他肺肝心中肝容易出问题；不爱生气的小朋友，但是他这个人特别爱动感情，特别喜欢看韩剧，一看韩剧就哭。你就可以判断：他的肺脏容易出问题。
他俩虽然同一年出生的，但是他们的生活习惯、情绪倾向、性格是不一样的，还有饮食习惯（有人爱吃辣，有人爱吃咸……）每个人都不一样。所以同一年出生的人，因为后天的饮食起居、情绪、运动等等，这些因素的叠加，肺肝心不同脏腑会出现不同的问题。
如何理解五运六气的作用
五运六气为什么会对气候、健康、体质有影响？
它跟天文有没有什么联系？这个实际上在宇宙或者至少在太阳系里，它是一个比较普遍的规律。我们可以这样来理解，五运可能跟月亮的运行周期有关系，月亮有晦朔弦望现象，然后围着地球转12圈就是一年。月亮代表太阴，我们古时候叫太阴历。还有一个就是太阳，六气是跟太阳有关系。
五运六气它表达的是一种圆周的运行轨迹。它相当于是个循环状态。只是说这个循环是螺旋前进的，从俯视或者仰视看是一个圆，但从侧面看，它是螺旋前进的。所以这五运六气的其实它是一个认知模型，是一个关于生命健康的认知模型。
五运六气跟太阳月亮与地球的天文运行规律有关系，但这个不是重要的，重要的是我们怎么样用它。因为我不是要给你专门讲科学理论的，重点是从实用的角度给大家做一个分享。希望大家好好了解学习五运六气，做好防病养生规划。
本文根据答摩课堂-范英志·2020庚子年
《五运六气看健康，提前预防胜治疗》整理