视频 | 一半以上的人都会有的这种病！请重视！

现代都市七成以上人处于亚健康状态，你还好吗？

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。

处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为在一定时间内出现活力下降、功能和适应能力减退的症状，但又不符合临床或亚临床上疾病诊断的标准。

北京中医药大学第三附属医院针灸科主治医师刘梦玉为我们讲解一下亚健康状态的具体表现：

亚健康状态的临床表现多种多样，比如：

1、躯体症状：疲劳、乏力、肌肉和关节酸痛、头晕头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、便溏、便秘、饮食不佳、易于感冒等；

2、心理表现：可出现心情低落、烦躁不安、焦虑、抑郁、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不集中等；

3、社会交往方面：不能进行正常的人际交往以及处理家庭关系等。

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