五谷米糊比补药营养，却不要钱

天气渐渐凉了一碗五谷杂粮做的米糊，健康营养、饱腹感强，口感细腻滑爽，很是好喝的哟。

By 水怜忧 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 熟谷米 20克
• 牛奶 100克
• 蜂蜜 13.5克
• 纯净水 适量

做法步骤

1、准备好所需食材。

2、谷米需要提前用水浸泡。

3、谷米、牛奶直接倒入野玫瑰豆浆机，纯净水添加至最高水位线。

4、设置米糊程序。

5、程序结束后，加入蜂蜜，再次设置果汁程序运行1-2分钟拌匀即可。

6、成品照

7、成品照

小贴士

蜂蜜也可以换成冰糖，不喜甜味可以直接忽略。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！