从自身的经验讲一下金漅方调理好身体的过程

月经是每个女人都有的，虽然每次来的时候都让你难受，疼痛，情绪不稳定啥的，但是它的作用还是非常大的。月经不调或者闭经不来，都是身体内部有问题了，我当时的时候就是因为太劳累，节食导致卵巢早衰，雌激素水平低而造成了闭经。

所庆幸的是我的闭经问题已经调理好了。卵巢早衰和雌激素水平低也改善了，这一次的经历让我长记性了，现在想想还后怕，如果治不好，以后没法生育，可能连家都不完整。

我导致闭经的原因是节食，想要让自己变得更瘦一些，就开始了控制饮食和运动来达到自己的预期效果，都克制的比较厉害，每天都节食和做高强度的运动，虽然减肥效果非常有效，但是半年后就开始有点不正常了，姨妈开始两个月来一次，刚开始的时候并没有在意，继续减肥。

后来因为一次特殊原因，暂停了所有的运动，那段时间比较劳累，压力非常大，在2个月后来了停经前的最后一次大姨妈，本以为断断续续的大姨妈可能还会到来，于是并没有恢复自己的饮食，运动也接着开始。身体以肉眼可见的速度瘦下来，但是在两个月后都没有来大姨妈，于是去了医院做检查，医生说子宫内膜薄，内分泌失调，让我先等上一两个月看看来不来。回到家继续运动，只不过拗不过我妈，吃的变得多了一些。

后来过了四五个月都没有来大姨妈，也不敢节食了，也不敢高强度锻炼了，去医院做完检查之后看的中医，刚开始吃的是一些熬制的中药，效果不是很明显，最主要的是我看到那些黑黑的药水就想吐，每次喝的时候十次里面有八次能吐出来。汤药喝不了就开始吃膏方，这种的还是能接受的，没有这么大的苦味，还有一点甜甜的味道，用水冲着喝就行，非常方便，当时吃的那个金漅方的膏方还有中药药膏涂抹，两种方式同时调理，效果还是非常不错的。在调理了一段时间后，大姨妈终于来了，只不过第一次来的时候量有点少，再后来逐渐的调理下，大姨妈如期而来，经量也逐渐恢复正常了。去医院复检，检查报告上卵巢早衰和雌激素水平低的症状恢复的差不多了，各项数值都在正常范围之内。

从开始节食出现闭经到调理好大约经历了一年半的时间吧，当时真的非常害怕，所以说不管以后怎么样，身体健康永远是在首位，在这劝告所有姐妹们，千万不要节食了，营养摄取不均衡，导致营养缺失，指不定会引起什么毛病，正常饮食，作息规律才是合理的生活方式。