骨刺不是病？那为什么这么疼

　　随着年龄增长，部分中老年人容易出现骨质增生的现象，通常我们习惯叫做骨刺，骨刺的典型症状表现除了有局部关节发生疼痛、肿胀，还会造成关节活动受限和关节畸形，随着后期关节炎症累及脊柱或神经，还可出现不同程度的症状及器官功能障碍。

　　一、“骨刺”不是病

　　骨刺是一种属于骨关节炎的退行性病变，是人体骨质自然老化的一种现象，它在医学上不仅称为骨质增生，也称作骨赘，其发生原因主要是关节处由于种种原因造成的关节软骨磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。

　　骨刺一般认为与年龄老化、损伤、肥胖超重等因素有关，不仅发生在中老年人身上，部分年轻人由于不良的坐姿、骨骼的长期劳损也容易导致骨刺发生。

　　二、“骨刺”真的是我们所谓的“刺”吗？

　　很多人一听到“骨刺”，就联想到形状如同一根刺的物体扎在骨骼与组织之间，是造成我们疼痛的主要原因，事实上并非如此。“骨刺”其实多数是块状的、鳞片状的，表面是光滑的，很少会出现“扎”在肉里的。

　　大部分人都可能会有“骨刺”，但并不一定会出现症状，且大部分“骨刺”都在缓慢地生长、维持机体的平衡。“骨刺”的本质就是骨，因此“骨刺”本身不会消除，有症状时以临床治愈为目标。

　　三、既然骨刺不是病，为啥还会这么疼？

　　很多“骨刺”患者的痛苦不是“骨刺”本身造成的。疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，多是增生的骨质比较大，并且累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症。

　　四、骨刺怎么治？治得好吗？

　　骨刺一般出现的地方多数是平时负重大、使用频繁的重要关节，比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等，出现相对症状的需要就诊，比如骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到不舒服、影响生活的时候，应该通过区分发病部位和疼痛情况，对症治疗。

　　多数患者在治疗上较为保守，可应用口服、外用药物，或配合针灸、按摩等理疗手法，尽可能控制、延缓关节病情，符合手术指征的患者，需要早期进行手术治疗，以保证治疗效果。

　　部分患者在出现骨刺时可无症状，一般不采取干预治疗，某种层面上来说，骨质增生是人体自我调节修复的一种结果，是机体恢复平衡的一种自我保护机制，因此无需过度干预，注意日常骨骼的保护和使用即可。

　　五、骨刺可以如何护理？

　　首先要适度运动，比如游泳，慢跑等，因为关节的主要功能是运动，而运动能够促进关节液的循环，进行关节正常的生理代谢，预防关节的退变很有好处。

　　其次可适当进行游泳、自行车等运动，加强关节周围肌肉锻炼，这样一方面有助于改善关节血液循环，进而增加关节营养供应，同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定。

　　最后避免受凉受潮，骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起疼痛，因此需尽量避免穿的过薄，做好关节处保暖工作。