160．怎样按摩穴位治疗糖尿病?

　　按摩承浆穴该穴位于下唇沟正中凹陷处，用右手中指尖置于穴位上，以顺、逆时针方向各按摩18～36次。按摩此穴，主治消渴。

　　按摩中脘穴该穴位于脐上4寸，用两手掌相叠(男左手在内右手在外，女则相反)置于穴位上，以顺、逆时针方向各按摩18～36次。按摩中脘穴，可以健脾和胃。

　　按摩期门穴此穴位于乳头直下两肋间，两手分开置于肋下，以手心抚于期门穴上，按先顺时针后逆时针方向各按摩18～36次。此穴按摩有控制血糖的作用。

　　按摩关元穴  此穴位于脐直下3寸，按摩方法如同按摩中脘穴。按摩此穴可补虚益损，对改善尿频症状效果较佳。

　　按摩肾俞穴此穴位于第二腰椎棘突下，旁开1．5寸处，两手心(劳宫穴)置于腰背后该穴上先反(由内向外转)后正(由外向里转)各按摩18～36次。本法主治水肿、消渴。

　　按摩足三里穴  此穴位于外膝眼下3寸处，用左右手拇指按摩同侧穴位36次。本法可以调整脾胃功能，下降心火，使肾水上升，改善症状。

　　搓擦涌泉穴此穴位于足底前1／3凹陷处，先将两手掌搓热，然后交替搓擦对侧涌泉穴直至发热。本法可下降心火，对糖尿病治疗很有好处。

　　按摩“三、三、三”穴  即足三里、三阴交、三焦俞三穴，以此三穴为主，进行刮痧或按摩，辅助配以中脘、水分、气海、阳池、脾俞、肾俞穴。开始每天早晚各1次，好转后每天1次。找准穴位后，开始可由家人按照穴位用汤匙或贝壳类刮痧；以后坚持每晚睡前自己按摩。背部的脾俞、三焦俞、肾俞穴按摩法：侧身躺在床上，头朝南面向左躺，将自己左手搭在背后，用示、中、无名指和小指使劲扣压左面的三个穴位；头朝南面向右躺，将右手搭在背后使劲扣压右面的三个穴位。其他的穴位在腹部、小腿等部位，按摩起来就比较方便了。治疗期间，每天应坚持散步、慢跑，并注意饮食不过量。