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人体24小时最佳活动时间表 踩对点健康一辈子
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〖子午流注口诀〗人体24小时活动的说明书
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每天24小时的使用手册 1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒.此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着. 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒. 3∶00 进入 ...
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株洲中医告诉您人体24小时养生手册，记得收藏哦~
古人云,出门看皇历,养生顺天时. 每天的十二个时辰,如果顺应时辰的规律作息,就是一种纯天然的养生方式,符合道家"天人合一.顺其自然"的养生理念. 十二时辰养生方式,其实就是遵循生物 ...