网球截击欣赏 / 开普饭

笔者刚拿起球拍的时候,看的就是娜姐的视频,于我们90后这代球迷而言,娜姐是学网球的引路人. 十年前我们就在看娜姐的视频,十年后当我拿起球拍走向教练岗,竟然依旧能从娜组身上汲取到养分. 今天要谈的,是娜 ...

很多的球友都有自己的偶像奶粉德粉豆粉豆奶粉等等经历从装备到动作的全方位模仿一路走来模仿伤痛思考学习感悟了解自身的条件找到适合自己的动作才是属于你在球场内的真实表现布沙尔是 ...

这次在老家玩了十来天,就匆匆返回深圳了.任那么多老友老同事再三挽留,我还是要走.其中主要原因,就是网球瘾犯了,比烟瘾还难受.但又不能与他们明言,否则会说你地区"岐视",不就是嫌这里 ...

现代网球进入力量为王的时代,一直似乎被对手瞄准碾压的单手反拍,却照样生存并活跃在职业和业余的竞赛场地上.正如黑格尔所言:存在即合理.单反击球肯定自有双反击球难以取代的优势及长处,同时,对这种击球方式的 ...

记得那时学网球时,有资深球友劝慰:别大较真啦!人家是好心,关心我老胳膊老腿的.说,这把年纪能站在场上跑动,就不容易!我这人一根筋,心想,就是冲网球有难度才来,要不早就玩个门球.气排球或飘个广场羽毛球了 ...

赵丽宏曾在<光阴>中写道:"谁也无法描绘他的面目,但世界上处处能听到他的脚步."读惯了"流光容易把人抛"的感时伤怀之句,看多了"物是人非事 ...

截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击. 但很多人还是下意识的依靠手臂.手腕甩动去击球. 这是为什么呢?也许是由于这两个常见错误造成的. 本期内容: 2个常见的截击错误 ...

截击最大的力量来源于身体重心的转移,也就是我们所说的身体迎上去推送截击. 但很多人还是下意识的依靠手臂.手腕甩动去击球.2个常见的截击错误 1.过度转体截击时只需轻微转体((约45度 ...

高效网球截击技术的秘诀在于理解正手和反手截击背后的网球技术,以掌握网球截击.专业网球运动员的网球截击技术优雅,强大,轻松.当正确执行时,凌空截击技术是一种强大的动作.网球截击的摆动形状简单,但非常有效 ...

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球. 前提是放松手臂.放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大. 配合身体向前的力去截击,也就是手.脚.拍同步向前运 ...

职业球员在网前的截击节奏很快,尤其是在双打比赛中. 这让他们并没有太多的时间去大引拍.大跨步,但为什么截击时拍头轻轻一动就能打出很有力的球? 这就涉及到一个非常重要的截击发力技巧. 本期内容: 截击发 ...

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