抗寒奇人田祝均——六分钟锻炼法 / 开普饭

人体欲得劳动,但不可使极尔.流水不腐,户枢不蠹.恰当运动使全身气血流通.一定程度上有益于肌纤维的保留,治疗和预防少肌症,保持骨关节的稳定.尽量保留骨关节和韧带的柔韧性.科学合理减肥.WOLLFF定律: ...

健身祛病小功法  王培生

八段锦是传统的健身祛病功法,坚持锻炼可以祛病延年.这个版本的八段锦分为内外两部.外八段锦又叫八部金刚功,内八段锦又叫八部长寿功,合称内外八段锦,又叫金刚长寿功.历代单传,口传身教,社会上并没有.张至顺 ...

"冬练阳,夏练阴"的科学实践养生功法在此向大家介绍一套动作异常简单.效果并不简单的养生功法. 六个动作.六分钟整套功法共由六个动作组成,确切地说,基本动作只有三个,左右一遍共计 ...

编者:最近身心健康俱乐部的内醒先生在北京中国医学气功高峰论坛的会议期间,遇到隆冬季节穿T恤的田祝均先生.田先生毫无保留地把秘传功法讲述出来.下面是田先生提供的资料. 摘要:本论文从以下方面分析论述了& ...

六分钟抗寒功动作一:人面西而立,两脚开立间距一脚的2/3,左脚在前为虚点,右脚在后为实,双手柳叶掌,左手在正南方,脸转向正南方.中指与眼睛平,右手在丹田前方.重心在整个右脚脚后根(右脚脚后跟应有压痛 ...

北京时间10月30日,CBA常规赛继续进行,排名联赛中游的广州龙狮迎战倒数第一的天津队.双方的实力差距明显,广州整场都压制着天津队,最终兵不血刃地以108-95收下胜利. 这场榜眼秀祝铭震的表现不错, ...

你曾经想过去外太空旅行吗?一想到遥远的星系或闪烁的星星,你就会感到惊奇吗?那么这个视频就是给你看的.这是一段六分钟的深入太空的视觉之旅,以美国宇航局的哈勃太空视频为视角,同步一首令人惊叹的神曲.

经过一天的劳累后,我们最需要的是一个高质量的睡眠.充足的睡眠即可提升元气,第二天还能精神抖擞地迎接挑战. 今天介绍6个动作,睡前只需要躺在床上练习6分钟,就可以舒缓我们疲劳的身体,拥有一个良好的睡眠. ...

温馨提醒:请在WIFI下观看来源:腾讯视频万用表的识别与使用 1.万用表的外形. 万用表是一种测量电压.电流和电阻等参数的仪表,有指针式和数字式2种,其外形如图1所示. 图1万用表 2.万用表 ...

抗寒奇人田祝均——六分钟锻炼法