眼睛疲劳是什么原因 三大原因引起眼睛疲劳

每个人的身体精力都是有限的，所以当我们长期做某一件事的时候，总归会感觉到累的，而疲劳不仅是出现在身体，其实也会具体到很多部位，比如说我们的眼睛。眼睛是心里的窗户，但是当眼睛感觉到疲劳时，似乎是窗户关上了窗，整个人都缺乏了神采，而眼睛疲劳是什么原因呢？

眼睛疲劳是什么原因

1、用眼过久

眼睛同样是身体的器官之一，所以用眼也过久，耗费精力过多，它们同样会感觉到疲劳。一般用眼过久时，眼睛会出现干涩、肿胀的感觉，这时候就需要我们及时的休息，并且对眼部做一定的养护，比如说做一套眼保健操。而且相较于正常人用眼过久的疲劳感，其实有近视、远视或者散光的人用眼要更加疲劳一些，因为晶状体更难以调节，所以眼睛会感觉到更累。

2、眼部疾病

除了正常的用眼过久之外，也有一部分人是因为眼睛本身存在着一些问题，比如说角膜炎、晶状体浑浊等等，这些眼部疾病使得用眼人对于一些事物更加模糊不清，但又不能够像近视远视一样，通过戴眼镜来解决，所以相较来说，短时间内就能够感觉到强烈的疲劳感。

3、环境影响

相信不少人也感觉到当到了某个环境之后并没有工作很长的时间，但不一会儿眼睛就非常的难受，这可能是因为你工作或者学习的环境并不适合用眼有关，比如说在过于刺眼或者过于暗的环境下，这些环境会加速眼睛的疲劳感，而如果得不到调节的话，会让我们眼睛出现近视或者加深近视的问题。

眼睛之所以会疲劳肯定是和我们用眼离不开关系的，但是其中也有很多因素影响着我们的眼睛，如上述所说的环境疾病等，此外还包括自身的体质、年龄等多种问题。眼睛是心灵的窗户，呵护我们的眼睛，会让我们的窗户更加明亮美丽。