这一刻，有点累

上午把课讲完了，朋友和老师们有一定的好评，也有一些建议，等一下我会专门写反思。昨天晚上又一次12点才睡，在整理课件，最重要的是思路。中午没有地方去，所有人只能在报告厅里，没办法休息，只能挨着。六点钟吃完晚饭，就对自己许诺，今天晚上务必十一点前睡着。刚刚洗完了三天的衣服，因为西安这两天连续下雨，再加上讲课，衣服只能堆积了。没有多余的衣服架子，没有洗衣机不能甩干，估计又要到后天才会彻底干。说真的，很怀念曾经衣服上的阳光味道。而现在，只能阴干。

头发也是刚刚洗好。长发的洗护工作简直就是一项工程，洗两遍，护一遍，冲洗一遍，然后吹头发。吹，也不容易，里外前后都要吹到。以前，我不爱吹发，但是，有一次去护发，美发师说直接吹干可以减少水分流失。好吧，我知道自己很多时候会犯一个盲从的病。但是，从那之后，洗完头发之后，我会马上吹干。

计划还有三篇简单的随笔，如果到十点半能写好，就可以；写不好，就暂时少发一点。很怀念第一天到这里早上睡到了将近七点，哈哈，应该有很多年没有睡那么久了。最近四年的生活基本上都是晚上十一点半睡，早上五点半起，中午休息十分钟左右，我知道这样下去是很危险的。这几天打扰同房间姐姐很多，她说“我睡的时候你在写，我醒了，你还在写。从来都没有见过像你这样的人“。非常感谢对我的包容！但是，我无论如何，还是要注意休息，注意饮食，注意运动，健康由不得我任性。

酒店的网络非常不好，那两天写了几篇，写好死活发不了，一不小心，点错位置，几个小时的付出，瞬间为零。

希望，今天一切顺利。

无论如何，今天十一点前要睡着。明天早上，如果有可能，跑十公里。

当我们在谈论一切美好的时候，前提都是身体健康，多少个优秀的了不起的人物都是败在了身体健康上，比如曾国藩去世才61岁。在这个年龄离开的还有我的父亲，他是多么了不起的一个男人，一个丈夫，一个父亲。我要引以为戒，万万不可太任性。