瑜伽教学法丨会员听不懂口令?那么你要提高注意了!

很多老师在教学中,最多的问题就是概念性口令问题!

为什么要提到这个呢?我们可以发现老师在口令传达的时候,虽然有些口令讲出去了,但会员却没太大反应!
“他们有的可能没有听懂,”
“有的可能听懂了但是却不知道该怎么做!”
这其实就是概念性口令的弊端所在!
比如说你在口令中加入了过多的专业性术语,很多瑜伽习练者尤其是初学者一定是听不懂的,既然听不懂,更不要说可以根据口令来完成动作了!
比如说股四头肌上提,再比如说拨动臀肌,再比如说视频中老师说了一句“髋部离开垫子”,很多会员就没有明白该怎么做,等到老师做完示范,大家才一起完成这个动作!
这些听不懂的口令,都很容易让会员在本身很顺畅的练习中突然卡住,不利于会员的练习,也不利于课堂中能量的聚集!
概念性口令最明显的标志是:口令中只说结果,不说过程!
比如:口令说“不要翻髋”,但你却没告诉大家如何才能不翻髋;
又比如:口令说“保持腰曲”,但你却没有告诉会员如何才能保持腰曲;
再比如:口令说“不要超伸”,但你却没有告诉会员如何才不会超伸。
会员不同于对体式非常了解的瑜伽老师,他们并不知道怎么样做就是翻髋了,怎么样做就是不翻髋,怎么样做就可以保持腰曲了!
因此,当你说出这些口令的时候,就会发现,会员好像不听你的口令,并没有按照口令去做,需要你不停的辅助和做示范才能完成……
而且,由于这些听不懂的口令,会员没有办法准确的找到发力点,准确的完成体式,个人的体式方面的提升也将会变得遥遥无期!
因此,老师的口令一定要清晰明确,告诉会员该怎么做,这个过程是什么!会员才能够完美地完成体式!
但这个问题的根源并非来自于老师本身,其实很多老师在最开始的教练培训以及后续的学习提升中,学到的就是这种错误的方式,他们并不知道这样做不好!
当然,也有不少老师在代课的过程中,不断观察不断总结积累经验,最终完成蜕变自我提升,但这毕竟是少数,更多的老师甚至是代课10年以上的老师,都仍然被这些问题所困扰!
其他共性问题比如说口头禅与观察能力方面。
口头禅:如果减少口头禅的随意使用,那么课堂的质量会更进一步的提升,会员练习中也能够更加深入的去感受身体的状态,增强觉知能力!
在比如说观察能力方面,这位老师虽然在很努力的去观察会员,同时给会员进行调整也非常有效果,但却忽略了其他体式没有做到位的会员,这一点是有待提升的!
这两点我们在前面的文章中都有详细的说明,这里不多加赘述。
瑜伽老师看似是课堂中的主角,但其实只是一节瑜伽课的引导者而已,这其实就需要我们站在会员的角度来进行备课和上课!
概念性口令很明显是违背这个原则的!
让会员听不懂、不会做、做不到、做不好,很大程度上都是我们在教学的过程中存在不少的问题与失误!
我们学习与提升的目的,不仅仅是为了自己提升专业能力,更重要的是让会员在课堂上感觉到轻松、舒适、安全,同时通过练习得到很大的收获!
会员喜欢你的课堂,原因可能多种多样,但在瑜伽课堂中,声音的传递无疑是最重要的一项!
  • 瑜伽口令应该怎么提升?
  • 哪些口令该说哪些口令不该说?
  • 哪些口令需要修改,哪些口令又需要配合语气语调?

我们该如何去发现问题,同时又该如何解决这些问题呢?

是的,心合瑜伽学院,可给到你非常细节的提升办法!
心合学院将瑜伽老师所需要的教学能力进行更细致的划分,首创瑜伽教学法(如何教学),比如说教学法的8大能力,在比如说教学口令方面的7大口令,都可以让你的教学展现不一样的气场!全方位为瑜伽同行保驾护航!
作为心合瑜伽培训学院,我们应当成为、并且正在成为每一位瑜伽老师瑜伽之路上最好的引路者,帮助大家不断提升!
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