男性蛋蛋发凉是怎么回事?睾丸发凉的3大诱因,你可能不知道
对于男性来讲,想要维持性功能正常以及保护自己的生育能力就要保护好睾丸,因为睾丸是生产精子的主要器官,如果睾丸出现问题,精子生成以及质量都会受影响,导致生育能力下降。而有些男性反应自己睾丸总是发凉,总让他们害怕,担心自己存在生殖系统疾病,但其实男性睾丸发凉一般是正常现象。
男性睾丸发凉是怎么回事?
1、正常生理现象
在一般情况下,睾丸发凉是正常现象,由于男性的睾丸温度大部分比正常温度低,而且它需要保持在低温环境才能使精子正常生存并且达到正常标准。所以如果睾丸温度发凉但不会低于正常温度过多就是正常现象,主要是因为阴囊上有褶皱,可以帮助调节睾丸温度,睾丸环境过高时,阴囊会下垂来帮助散热,保持低温。
2、存在疾病
存在疾病也会导致睾丸发凉,如精液不液化、精液凝寒等,这种情况所导致的睾丸发凉大部分温度会相差比较大,而且会有相关症状,如畏寒肢冷,精液中带有凝块或者精液呈胶冻状等。
3、肾寒
在中医的角度上认为睾丸的温度还受到肾脏的影响,如果被寒气入侵,会导致存在肾寒病,使睾丸温度持续处于低温状态,而在低温的同时还会伴随着尿频、尿急、排尿不尽等现象。
男性要怎样做才能保证睾丸健康?
1、不久坐
长时间久坐会导致睾丸被压迫,在血液不循环的同时还会使局部温度上升导致睾丸受影响,精子的质量也会跟着下降。所以要避免长时间久坐,适当起身运动活动四肢促进血液循环,可以使睾丸新陈代谢加快。
2、多吃补精食物
生活中有很多食物可以帮助提高精子质量,如生蚝、牡蛎、韭菜、羊肉等,这些食物中所含有的微量元素能帮助身体补充营养,还能提高生精功能,保护睾丸。
3、防止外伤
睾丸是暴露在身体外的一个器官,因此在日常要保护好它,避免受到外界撞击而使它受伤。
温馨提示,一般来讲男性睾丸发凉属于正常现象,在没有不适以及性功能正常的情况下不用过于担忧,只要做好保护睾丸措施即可。不过男性要定期对生殖系统进行检查,这样才能避免在症状不明显时导致疾病被拖延,让问题越来越严重。