一个不起眼的食疗方，专治久咳不愈，咳嗽不停者不妨一试

很多人患上感冒之后，经常会出现久咳不愈的问题，有的人能咳嗽2个月不好，针对于这样的咳嗽，大部分都是干咳，就是感觉嗓子痒痒的，总想咳嗽，特别是一到了晚上，躺下就特别的想咳嗽。针对这种咳嗽，我今天主要给大家推荐一个食疗方，它是我们张锡纯先生创作的方子，名叫宁嗽定喘饮。

宁嗽定喘饮：取来甘蔗汁30g，生怀山药50g，酸石榴汁18g，生蛋黄4个。

先把生山药放入锅中，煎取清汤1大碗，放至温热后，再把剩下的3味食材一起调入碗中，分3次温服，如果汤汁偏凉，在服用之前，最好热一下，但不宜过热，过热免得蛋黄变熟，若蛋黄熟了，就没药效了。

此法最适合用于感冒发烧之后，烧已经退了，但是病人身体还比较虚弱，气息不稳，有咳嗽、喘息、痰盛时去吃。若手边没有石榴汁的，也可以用乌梅3颗来代替，效果也是一样的。甘蔗可以滋阴润肺，若甘蔗汁也没有，可以用梨汁代替也是一样的。如果买不来生的怀山药，用山药干20g代替也是一样的。

这种阴虚咳嗽用食疗方就能治愈，是可以不用吃药的，但是注意蛋黄作为药用的时候，不能熟，熟了就会无效。除此之外，在此也给大家分享1个民间止咳的小偏方，可能味道有点重，但是效果也是很好的，那就是大蒜治咳嗽。此方陈存仁先生在《津津有味谭》中就讲过，大蒜有止咳祛痰的功效。可以让支气管粘膜的分泌增加，在短时间内把痰液逼出。

蒜头治百日咳的方法：取来1斤的大蒜捣烂成泥，用6倍的开水去冲和，浸渍10小时，再拿干净的纱布过滤蒜渣之后，即可服用。现在的用法主要取来1-2头剥好的大蒜（大约有10几个蒜瓣），加入冰糖直接去煮，煮到蒜烂汁浓喝掉即可。对于初起的病患建议每2小时服用1勺，晚间不要喝，短期即可治愈；若是百日咳，咳嗽时间长，可以连服3-4周，也能治愈。

针对大蒜治百日咳，主要辩证为咳嗽以咽痒，咳嗽夜间加重，痰少或无痰者去用，效果最好。大蒜主要有着疏散风寒、止咳化痰的功效。这2个食疗方都特别简单，大家可以辩证去用，效果还是很好的哦！