【食】烦闷的季节，来一款简单的糖水，滋润又解暑

美味食谱

“

不知不觉就快立秋了，虽然说秋天到了，可是天气还是一如既往的炎热，这天气空调可少不了，不过吹久了空调，人会感觉干燥，所以，我们在饮食方面也要注意，下午我们可以喝点糖水补充水分，百合正上市，它略带苦味，正适合这烦闷的季节。

”

红薯百合红枣糖水

【制作原料】：

红薯 3个

鲜百合 2个

红枣8个

水 适量

红糖 适量

【制作方法】：

1.准备好所有食材。

2.小红薯清洗干净，去皮，切成小段。

3.鲜百合清洗干净，去掉根部，掰开。

4.将红枣清洗干净。

5.将红枣，红薯加入奶锅内。

6.加入适量水。放在电磁炉上选择最大功率，开始煮20分钟。

7.加入百合，煮大约5分钟。

8.加入红糖，等待融化即可。

【一定要看的小提示】：

1.红薯用的小香薯，口感比较好。

2.新鲜的百合煮一会就熟，所以不能久煮，不然会太烂，口感不好。

3.红糖也可以用冰糖，看自己喜欢。

4.红薯煮的时间要看红薯的大小来定。

这就是【红薯百合红枣糖水】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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