肺癌患者生活中做到“3多”,可以有助于战...
第1多:多吃饭,吃好饭
人是铁饭是钢,对于肺癌患者来说尤其如此,只有能吃,吃得好,身体才能更能经受化疗、放疗、靶向治疗等治疗的“折腾”。
尤其是鸡鸭鱼肉高蛋白的食物一定要多吃,新鲜蔬菜、水果(西柚、柑橘等除外)一定要多吃,补充足够蛋白质、足够维生素,才有助于保持较为强壮的体格。
因为肺癌本身就是消耗性的疾病,所消耗的最多的就是蛋白质,很容易发生蛋白质过度消耗,进而导致免疫力下降等问题。
第2多:适当多运动
多运动,对于肺癌的好处有3个,首先是可以促进心肺功能的恢复,避免心肺功能进一步下降;其次是有助于改善睡眠,适当有氧运动可以让肺癌患者更易入睡;第三则是有助于缓解肺癌患者的癌因性疲劳,可以让肺癌患者更有精力,精神状态更好。
第3多:多笑
保持心情开朗,是战胜肺癌的重要基础。俗话说很多癌症患者其实是被自己吓死的,这是很有道理的。要让自己转移注意力,保持情绪舒畅,可以多看喜剧节目,多听相声,适当参加工作和家务劳动,别让自己总是一个人闷着。
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