花椒：虽然是厨房常用品，但是它的功效可不小，不仅可以强效燥湿，还能杀牙里的虫子，虫牙问题得靠它。
防风：可以防护、驱逐各类风邪，也是中药玉屏风的关键药物，可解体内邪风导致的各类牙齿问题。旱莲草：这味药是牙粉里经常见到的，能凉血、止血、消肿排脓，作用在口腔牙齿里，效果你懂的，各种口舌生疮、牙齿上火、口腔溃疡靠它了。薄荷叶：大家非常熟悉，可以强效净化口气，早上用一用提神醒脑非常舒服，关键还能去除口腔里的风热邪气。白芷：燥湿化浊排脓是把好手，尤其入肠胃经，牙齿是肠胃经环绕之所，还兼具牙齿美白功效。龟板：固齿还得补肾精，这个龟板可是一把好手，滋阴潜阳，补血填精，强肾健骨。买些上好的中药材，先洗净晒干，之后研成很细的粉末，用密封罐封好。每天早上、中午、晚上，都可以用牙刷，蘸一点药粉空口刷牙，刷好之后用清水频繁漱口。这个方法需要坚持，一般至少以1个月为1个周期，要连用一两个周期以上才能看见明显效果，比如牙齿不再出血、肿痛，松动、萎缩一类的也会慢慢改善，尽量避免走到拔牙的地步。
