我国近视人数已超6亿！这6件事，正“毁掉”当代人的视力

以前的农村童年，登高望远，上树下河，春夏秋冬，田野永远散尽孩子的欢声笑语。

户外活动无疑是农村孩子童年不可或缺的重要场所。

那时候，偶尔在发小中出现一个戴眼镜的小朋友，大家都会觉得是另类。

农村孩子近视率让人堪忧

如今，网络普及到农村，电子产品几乎成了家家户户必备的家庭用品。

这虽然给大人带来了方便，但对对儿童来说未必是好事。

4岁孩子玩“我的世界”，5岁孩子打“王者荣耀”，6岁孩子“晚上吃鸡”……

越来越多的孩子沉迷于电子产品，而原本整天户外运动的农村孩子也开始把“玩手机”当成最重要的娱乐项目。

然而，这一现状带来的却是农村孩子的近视率正在穷追猛赶的向城市看齐。

资源分配不均，农村儿童近视何去何从？

农村相对于城市，毕竟经济落后，物质匮乏，人们对儿童的预防近视的意识也不高。

尤其是一些留守儿童、不富裕的家庭，最基本符合自己身高的学习桌椅都没有。

因为学业，长期坐姿不正，用眼过度也是导致农村儿童近视的重要原因。

除此之外，医疗资源分配不均也推动农村儿童近视频频增加。

农村本身医疗资源欠缺，而在中国，“眼科”这种“冷门”在农村更是少见。

这就造成农村人对“视力检查”毫无概念。

如果不是有严重的眼睛不适，不管大人还是孩子，谁都不会专门去做眼部的检查。

这也就造成农村儿童近视不能提早预防、提早发现、提早矫正。

农村孩子的近视率不能单纯归结到医疗资源分配不均的问题，它更多体现出的是整个社会的问题。

社会对农、城儿童“近视”重视不够，农村对儿童眼睛保护的宣传不够，甚至成年人都没有意识到“远离电子产品，保护眼睛”的重要意义。

种种原因造就了现在我国近视人数超过6亿。

而成人近视，多数都是因为用眼不当导致的。

成人近视多是用眼不当

据医生介绍，日常6件事，正悄悄“毁掉”你的视力：

一、关灯玩手机

据了解，现在人睡觉之前都会玩手机，否则就无法安然入睡。

为了睡前不下床，很多人都会选择直接关灯摸黑玩，尤其是冬季，窝在被子里玩手机，看起来很舒服。

殊不知这样下去，眼睛就会受到伤害，特别容易诱发近视眼、干眼症或青光眼等诸多的眼科疾病。

二、乱滴眼药水

大部分人认为眼药水能解决眼部不适症状，例如，白内障用眼药水，眼睛干涩用眼药水，视疲劳用眼药水等。

事实上，眼药水含有防腐剂，应该有眼科医生指导使用。

而且部分眼部疾病，如白内障，用眼药水不能起到治疗的作用，需要到医院采用正确治疗方法。

三、隐形眼镜使用不当

女性朋友戴隐形眼镜的较多，但多数人不懂得如何保护。

有些人戴隐形眼镜沐浴或泡澡，当洗发水或沐浴液会进入到眼睛中后，对镜片造成污染，也会导致眼睛不适。

还有些人护理隐形眼镜清洁不到位，没有定期消毒，再加上天气炎热或多风的季节，也仍然佩戴着隐形眼镜，这些都会影响眼睛视力。

四、不注意眼部防晒

夏季紫外线照射对眼角膜会造成灼伤，眼睛接触过多强阳光就会感觉不适，不自觉将眼睛眯起来。

眼睛长时间暴露在外，轻者会导致疲劳，重者会引起白内障等多种眼部疾病。在阳光强烈的夏季，外出时尽量佩戴太阳眼镜或遮阳帽。

五、不定期检查眼睛

大多数人发现眼部有问题时，才会想到医院检查。

其实即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的习惯。

尤其是高血压或糖尿病患者，应定期对眼睛进行检查，这样做能有效避免慢性病带来的眼疾并发症。

六、吸烟

大家对“吸烟危害”的认识只局限于肺部。

其实，吸烟没有这么简单。

据了解，一个人如果每天抽20支烟，患白内障的风险高达2倍，同时，也会增加老年黄斑变性或近视的发病率。

因为吸烟会影响人体对氧气的吸收，导致血氧下降，视网膜对缺氧很敏感，长期下去会影响视力。

总之，预防近视就要保持良好的生活习惯，保持正确的坐姿，注意用眼卫生和时间，改善用眼环境。

在饮食中，多吃胡萝卜等含有维生素E的食品。

最后奉劝大家，电子产品不管是为我们工作还是生活，都带来极大便利，但眼睛的重要性更是不言而喻的。

因此，大家要权衡好两者的利弊。