美食推荐:豆腐鸡蛋汤,鲜虾翡翠炒饭,豌豆炒虾仁的做法

 

鲜虾翡翠炒饭

做法:1.菠菜切小段,用开水烫一下,将菠菜放入搅拌机中,打入一粒鸡蛋,搅打成菠菜蛋汁备用;

2.鲜虾去泥线,用少许生抽腌制;

3.玉米粒和豌豆粒放入加有少许油和盐的水中煮熟,沥干水份备用;

4.白米饭装入一个较大的盆中,倒入菠菜蛋汁、少许盐、胡椒粉搅拌均匀;

5.锅中热油,先倒入绿米饭炒散炒香,放入虾肉两面煎至变色;

6.加入玉米粒和豌豆粒翻炒均即可。

豌豆炒虾仁

材料:基围虾,豌豆(煮),色拉油,食盐,姜,料酒,胡椒粉,鸡蛋清,白糖少许

做法:1.基围虾去壳去虾线,背上划开,用盐抓洗几次沥干水份;

2.豌豆去壳,入沸水焯1-2分钟,再用冷水冲洗,去除豆腥味;

3.虾仁用料酒,盐,胡椒粉,蛋清等抓匀,腌制10分钟以上;

4.油锅入姜片爆香,入虾仁翻炒至虾仁变色即盛出;

5.干净的油锅入豌豆翻炒片刻,加少许盐调味;

6.虾仁重新入锅,和豌豆同炒至味道融合即可,可加少许糖调味。

豆腐鸡蛋汤

材料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油

做法:1、青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。

2、煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。

 

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