【每日一课】动脉粥样硬化的艾灸疗法
动脉粥样硬化是指动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变,导致管壁增厚变硬,失去弹性和管腔缩小。中医认为,痰浊瘀血互相搏结于脉络,脉络痹阻不通,是造成动脉粥样硬化的主要原因。艾灸能调节体内脂质代谢、抑制血小板聚集及血管痉挛,阻止动脉粥样硬化的发生,并对其引发的冠心病、脑血管疾病等有一定的防治作用。
特效穴位:气海穴、关元穴、风府穴、足三里穴、三阴交穴、内关穴、百会穴
快速取穴:仰卧,从肚脐向下约2指宽(食指、中指并拢)处即为气海穴。
从肚脐向下约4横指宽(除拇指外)处,即为关元穴。
正坐,头稍仰,使项部斜方肌松弛,从项后发际正中上推至枕骨而止即为风府穴。
正坐,两耳尖连线中点与眉间的中心线交会处的凹陷处即为百会穴。
用同侧手张开虎口围住髌骨外上缘,余4指向下,中指指尖所指处即为足三里穴。
侧坐垂足,手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处即为三阴交穴。
握拳,手外展,微屈腕,显现两条肌腱。从腕横纹向上量约3横指,两条肌腱之间的凹陷中即为内关穴。
艾灸方法:艾条雀啄灸各特效穴位,每穴各10分钟,以皮肤微红为度。每日1次,10次为1疗程。孕妇慎灸气海穴。
槐花山楂茶
原料:槐花10克,山楂10克。
做法:水煎代茶饮。
用法:每日1剂。
功效:破血散瘀,降脂降压。
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