这些高行人最美！ (๑ˉ∀ˉ๑)
在这个炎炎夏日
总有些人在烈日酷暑下
坚守着自己的岗位
为保障正常生产生活
奉献智慧和力量
他们挥汗如雨、无畏高温
在平凡的岗位上诠释着不平凡的精神
近日，高行镇班子成员和处级干部深入基层，开展高温慰问，感谢广大一线干部职工的辛勤付出。
“城市美容师”
当我们呼吸着新鲜的空气
漫步在干净的街区
不禁感叹这座城市很美
是你们用一把扫帚扫出了城市的文明
是你们用一个簸箕端出了城市的整洁
你们就是城市的“美容师”
每天清晨奏响劳动乐章第一个音符
镇领导感谢环卫工人们为成功复评全国文明镇和国家卫生镇作出的积极贡献。希望大家继续为高行环境美化、品质提升作出新的贡献，让高行更干净，更整洁，更美好。同时叮嘱大家做好防暑降温、疫情防控等相关措施。
“平安守护神”
有一种责任叫担当
有一种平安叫守护
你们不畏严寒酷热，始终坚守岗位
不厌其烦宣传法律法规
尽心尽力维护社会秩序
披星戴月守护高行岁月静好
镇领导高度肯定公安、城管、市场监管等单位公正执法、维护社会公平正义，为高行首批创成上海市无违建先进镇、上海市平安示范社区、浦东新区城市管理“乱点趋零”街镇发挥了独特作用。希望执法单位继续严格规范、公正文明执法，为“三创一标杆”作出新的贡献。
“发展主力军”
爱岗敬业，争创一流
执着专注，追求卓越
你们用智慧技术、创新创造
打造大国重器，诠释工匠精神
为高行高质量发展添砖加瓦
镇领导感谢镇域内各行各业对高行经济发展作出的突出贡献。鼓励企业不断创新创业，提高企业发展能级和核心竞争力，为高行“五型经济”发展再创佳绩。
不畏烈日，斗志昂扬
感谢各行各业干部、职工的辛勤努力
因为有你们
高行的今天缤纷绚烂
高行的明天一定会更加美好
为你们大大滴点赞！
SUMMER.TIME.
在高温、高热、高湿的“桑拿天”
稍不留意，你可能就着了中暑的道儿
轻则恶心呕吐，重则威胁生命
小编为您奉上
这份防暑攻略请收藏
清凉一夏有技巧！
什么是中暑？人体也有像空调一样的调节温度“装置”。当体温升高时，皮肤会出汗蒸发散热，而在高温、高湿、强热辐射环境下，体内积存的热量骤升，出汗散热的功能这时就崩溃了，体温持续升高，导致人体重要脏器细胞被“烧坏”，而中暑借机 “乘虚而入”。
那么，我们该如何判断自己或身边的人是不是中暑了？
中暑分几种？
先兆中暑
在高温环境下，出现头晕、多汗、乏力、恶心、注意力不集中等表现时，说明身体已经脱水。这个时候立马补救还来得及，应该及时到阴凉处休息，大多可逐渐缓解。
轻度中暑
除恶心呕吐外，还伴有心率增快、体温升高、动作不协调等，经休息、饮水后不容易缓解，立刻就医、及时处置也可以恢复正常。
重度中暑
人体体温调节能力出现失衡，表现为高热、昏迷，甚至抽搐、猝死，此时就到了中暑死亡高风险阶段（热痉挛、热衰竭、热射病），不应自行处理，以免耽误救治时间，应尽快到医院就诊、接受治疗。
如何预防中暑？
备好药物
夏季，要备有十滴水、藿香正气水等。这两种药物辅料中都含有酒精，服用后短时间内应避免驾驶，同时还要避免与青霉素、头孢类等药物同服，以免出现双硫仑反应，导致严重过敏现象。一旦服药及补充水分后症状无缓解，需要尽快到医院就诊。
选对饮品
出现中暑先兆时，应及时补充水分。选择饮品时，应注意饮料配比表，选择含电解质，如含氯化钠的饮料，同时避免饮用高糖分饮料，避免丢失更多体液。切勿饮用冰镇饮品，以免发生胃痉挛。某些心脏、肾脏功能不好的患者，饮水量多少应遵循医嘱。
外出防晒
非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出，应做好防晒措施，如穿着合适衣物，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息。
室内防暑
室内温度超过28℃，应打开风扇或空调。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒，而穿长衣长裤待在家中，导致室内中暑。
一不小心中暑了怎么办？
搬运
一旦发现中暑先兆者，应搀扶其至阴凉通风处，也就是哪凉快到哪去，保持平卧位，松解衣领并扇风，促进其散热降温。
降温
快速降温是治疗的基础，迅速降温决定患者预后。将患者转移到通风良好的低温环境，脱去衣服，同时进行皮肤肌肉按摩，促进散热。可以把无虚脱患者身体（除头外），尽可能多地浸入冷水中，并且不停地搅动水，以保持皮肤表面有冷水，在头顶部周围放置用湿毛巾包裹的冰块。可以对虚脱者采用蒸发散热降温，如用冷水反复擦拭皮肤，或用电风扇或空气调节器。
补水
如果随身携带有十滴水或藿香正气水，可及时让中暑者服用，并让其饮用淡盐水或者含盐饮料，补充流失的体液。
如果采取以上措施，中暑者仍无好转，甚至出现高热、昏迷、抽搐等表现，不要再强行喂水，避免呛咳，而应立刻拨打“120”，将其送至医院及时接受专业救治。等待救援期间，应让中暑患者平卧、头偏向一侧，保持呼吸道通畅。
SUMMER.TIME.
温馨提示
夏日里太阳的紫外线尤其需要注意，朋友们外出或在外工作时，请记得戴上墨镜、遮阳帽等，做好保护措施，并及时补充水分！补充水分！补充水分！重要的事，说三遍。除了防暑防晒外，还请注意饮食卫生，保证充足睡眠，注意劳逸结合。
责任编辑：古月