白噪音(声学术语)
白噪音对人有哪些治疗作用？ 2.24万播放 00:40
白噪音
声学术语共2个含义
- 声学术语
- 唐·德里罗所著小说
白噪音，由人耳可以感知的20～20000赫兹的声音构成，是一种单调的、有规律性的声音。在花样繁多的助眠白噪音里，大自然的雨声最常见，也被使用得最多。
白噪声或白噪音，是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平摊功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。相对的，其他不具有这一性质的噪声信号被称为有色噪声。
中文名白噪音
外文名white noise
类型声学术语
可听范围0～20KHZ
作用利用白噪音来停止婴儿的哭泣、助眠
原理介绍
白噪音
理想的白噪声具有无限带宽，因而其能量是无限大，这在现实世界是不可能存在的。实际上，我们常常将有限带宽的平整讯号视为白噪音，因为这让我们在数学分析上更加方便。
魔术的“白噪音”有令人惊叹的特性，它就像白色的光束，由所有的颜色组成，而我们看到的却是白色的光。在一些西方国家，很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声。这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用，是一种“和谐”的治疗声音。也有人感觉“白噪音”听上去有些许刺耳，而一定音量下的白噪音可以治愈一些多动患儿的精神集中能力障碍。一些专家学者称“白噪音”实际上是大自然给予我们的一个声音暗示，它可以起到辅助治疗一些神经系统疾病的作用。
应用途径
对于新生儿的父母来说，利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。例如，新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，这对他们来说是需要一个适应过程的，而我们生活环境中一些陌生的声音对它们来说有时会令他们感到不安，以及烦躁。他们更喜欢子宫里的嘈杂声，而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。因此，在很多刚出生的婴儿感到不安的时候，听到这种声音都会安静下来。特别是对那些患有新生儿疝气的孩子，他们经常会因为身体的不适以及对环境的不适应而莫名其妙的大声哭闹。
白噪音
一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助他们恢复工作效率，像一些大学生或办公室工作人员会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中注意力产生的不良影响。白噪音甚至被公认为是一种对于精神分散疾病、耳鸣、听觉过敏症以及多动症等神经系统疾病有效的“声音化妆处理”治疗。还有一些人利用白噪音来把一些可以打断他们正常睡眠的声音弱化。不仅是那些要在白天睡觉、晚上工作的夜班族利用白噪音来削减白天有可能打扰到他们睡眠的一切声音。还有那些夜晚铁道附近的轰隆声，以及狗叫声，甚至你配偶的打鼾声等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。这样一来，你完全可以好好的睡上一觉，无论是处在怎样的一个睡眠环境。下一个要考虑的问题是如何在自己的生活中获取白噪音。
获取方式
利用小物品
白噪音有很多种获取的方式。最简单的方法就是利用身边的一些小物品。比如收音机、电风扇或者空调。但是这些可发出类似白色声音物品的音量是很难控制的，更重要的是，不能在冬天继续开着电风扇或者冷风机获取这些声音，这种方法显然不实际也不是一种环保的做法。已经有一些公司开始生产白噪音机器或者叫它白色声音发声器。这种仪器有些大，而且价格不菲，这对于普通使用者来说有些不便。
白噪音
利用收音机
最为经济且方便的方法就是使用你的CD机来收听白色声音。可以利用小型磁盘复制技术来复制一些音量适中的白色声音，当你把大自然以及生活中一些可获取的白噪音刻录在一张光碟上，那么你就可以随时收听；也可以购买一些白色声音的CD或在网络上以MP3格式下载。这种方法最大的优点是你可以根据自己的感受来调节音量的大小。可以完全灵活掌控音量，在繁杂交通声烦扰你的时候，可以调节BASS低音轨道来提高白噪音对这种粉红噪音的“屏蔽”能力，也可使用”repeat”来重复你喜欢且有效的一种声音。这些白色噪音听起来类似于海浪、海风、下雨、或者动态的风声等等。白噪音的确是一种具有治疗功效的声音，它放松身心、提高睡眠质量及集中注意力等方面有很好的帮助，并且白噪音的更多功效仍在不断的探索发现中。
利用网站
Rainy Mood与Calm是两个白噪音网站，Rainy Mood 提供雨声与音乐，而 Calm 则展示出一段令人心旷神怡的风景视频，并通过语音指引你去放松自己的身心。